两种思维方式

日常生活中常用的两种思维方式：一种思维方式是线性的、以规则为基础的语言和社会控制系统，它促使你走向情绪回避；另一种思维方式源自价值、直觉和激情，它引导你进入一种对内心体验保持觉察、开放和好奇的状态——当你全身心追求生命中重要的东西时，就会进入这种状态。第一种思维模式是痛苦的根源，第二种思维模式是内心安宁、关怀和活力的根源。摘自《拥抱你的抑郁情绪》