【NBY日复盘20】11.18周日

【NBY日复盘20】11.18周日

今天参加了易仁永澄老师的年目标制定课程
，本来想好好的记录一下今天的感受的，但是再次感觉到了文笔的欠缺，有些沮丧和失望。

不过没有关系，努力去表达~而且再次记住亲爱的NBY，这个日更是写给自己看的，是自己和自己的对话和思考，所以有什么说什么。一点一点的记录，一步一步成为自己想要成为的样子。如果你实在是为难，那就不要公开，设置成私密即可。

今天很激动，因为第一次参加这种形式的线下课程，结果昨晚激动的睡不着，今晚就起晚了。哈哈~

这个课程是可爱的冬美给我的优惠券购买的。再次感谢她，就那么几次的交流，她就在有好物的时候想起我，在她变得更好的时候希望我也变得更好。其实之前也因为她参加过7D钻石行动，但是当时没有把握机会。不知道可以参加线下课程，所以打算看直播回放，但是一个人看一整天的课程回放坚持不下去，所以最终也没有看这个课程。不过当时跟着永澄老师做了半年总结，现在想想，还挺有成就感，只是因为自己的懒惰和不上心没有坚持。

今天的线下活动，干货很多，因为要对自己深入思考，所以也挺烧脑。如果是我一个人看直播的话，估计早已因为各种事情放弃了很多，就连昨天晚上还在纠结是应该陪我家Mr.Right还是去看，好在他坚决支持我去。否则，不知道我是否会放弃看直播直接带他去看电影。

团体的力量真的很强大，因为周边的都是小伙伴，所有人一起去做同样的事情，中午的时候一起午休，所有人都在同一频道，所以被周边的小伙伴感染，我也全神贯注的去思考老师抛出的一个又一个问题，深入思考自己内心的“我想要”

刚开始是比较轻松的课程介绍，然后正式开始课程。

首先是why？为什么制定年度目标？
然后是what？年度目标是什么？
最后是how？如何制定年度目标？

以前我总觉得自己做事儿无法坚持，今天在做目标的时候想到的一个问题就是，坚持是什么？以及为什么坚持？

首先，人为什么迷茫？为什么做事儿无法坚持？

因为没有目标，或者目标不明确，或者是不知道如何实现目标（无能，无助，无资格）

那么人为什么要坚持？
因为只有坚持，才能完成和达成目标。但是没有目标，只为了坚持而坚持有什么意义？

我想想，现在我存在的一个比较大的问题就是，为了坚持而坚持。只为了向我自己证明，我能够坚持。

但是，这里的坚持指什么？标准是什么？坚持多久才算坚持？我却不知道。

比如日复盘，每日英语打卡，没有时间限制，只是想每天做。但是什么时候结束？坚持了多久我才会相信自己确实坚持了？我不知道。

今天永澄老师说，“每天坚持的事情都和生死有关，否则多多少少都会有中断的时候”。所以我要明白，坚持也会有中断的时候，只要不是终断，就是可以接受的。所有的目标要有弹性，要给自己留点可以变动的余地，别把自己卡死在一个角落。所以或许从某种角度来说，我的日复盘快到21天了没有中断也没有终断，所以也算是一种成功的坚持吧。

所以我打算，以后做一件事儿的时候，给自己定小目标，比如时间记录与复盘这件事儿，允许自己丧，允许自己偷懒，毕竟我是平凡不过的人，允许自己每月有那么几天不记录，只是为了更好的反弹。

当我这样张弛有度的时候，可能会更容易坚持吧。

认识自己，发现自己真的很不易。同时把自己内心最柔软和脆弱的一面展现在大家面前更不易。

明天就是日更21天，明天的日更以周记为主。以后也会日更，只是会选择性的公开或者私密。不论如何，尽量在这里描述最真实的自己，面对自己，发现自己。

今日自我赞美D12:

1. 和Mr.Right交流，交心，我哭了，他差点儿跟着我一起哭。

真的很不容易，以前总是有意无意的跟他隐瞒一些我真实的想法，不愿意袒露我最真实和最脆弱的一面，只是想保留在他心中最美好的样子，以及，不想被他伤害。但是慢慢的发现，咱们之间的隔阂越来越大。

以前的他直言直语，不喜欢就是不喜欢，不理解就是不理解，有时候跟他分享一件伤心事儿，他会给我回一句，这都值得伤心啊？

分享一件自己认为很了不起或者觉得很有成就感的事儿，他回答，这有啥呀，某某某这样那样。。。。

完全不能好好玩耍，千万次想直接杀了自己的心都有，太爱他了，不舍得杀。

渐渐的，心里有啥不说啥，问了不说，不问很不说，久而久之，我们之间快要没话可说。

我不想要这样，不想要咱们的关系就这样破裂。我们彼此相爱，却不懂的如何表达，向两只刺猬，离太远不舍得，离太近又于伤害到彼此。问题的关键在于，我们要让彼此知道自己内心的想法。

是慢慢的和他敞开心扉，试着和他交谈内心深处的想法，小心翼翼，担心他犯直男癌我的心就会再次受伤。但是好在，他越来越能倾听我的想法，不再评价，而是听我诉说，或许他不同意我的想法，但是不会立刻反驳，而是表示理解，然后再说他的想法。

以前，我不敢和他说，是怕受伤，现在愿意为了改善咱们之间的关系而做出改变，却意外收获了一朋友。以前无数次放弃，无数次宁愿一个人默默承受，也不愿意和他分享，只怕受伤，但是好在，我没有放弃，因为我爱他，同时我也想要来自他的爱。现在，我的到了，只是因为自己慢慢的尝试。有朋友可以依靠着相互流泪的感觉，真好。

2. 最近写的东西都比较负面，自我怀疑的内容比较多，本来也想过不写这些，假装今天过的很快乐，给大家现实正能量的我，但是最后，我还是选择了直面自己内心。

我这复盘分享到群里，公开到简书里，只是因为刚开始我这么做了，只是不想断了，至少21天，坚持之前的节奏。可能有些人会觉得这人怎么这么悲观，负能量，但是这就是我的状态啊，而且我现在写周记，写复盘都是为了通过记录，和自己对话，脱离这种状态啊。写不写是我的事儿，有没人看，他们怎么看我，是他们的事儿。继续面对自己真实的内心，悲观时努力发现自己的亮点，让自己拜托困境，真正兴奋正能量时变成小太阳。继续记录，继续生活。

嗯，本来想复盘一下今天的年目标制定活动感想的，扯远了，但是也没多远，因为都是自己内心的真实想法。

Love You NBY，Love you so much
Night Night, Sleep Tight

2018.11.19
12.51 am

北京