Spend one minute, five times a d

今天的早读内容教了一个小练习，帮助我们形成有趣的小习惯，据说这个小习惯有可能会以意想不到的方式使我们受益。真的有这么神奇吗？

原文在此

Spend one minute, five times a day, in front of the mirror grinning from ear to ear--英语早读第23天

分段来看

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我默写的情况如下

Spend one minute, five times a day, in front of the mirror grinning from ear to ear--英语早读第23天

有两个习以为常的单词竟然拼写错误，habit 和exercise。没有注意到的地方往往容易发生意外情况，很多时候都是如此，觉得没问题的地方常常给我们意外伤害，哈哈。

我决定今天开始就试试看这个练习，落实到行动中，结合时间和场景，我选择了适合自己的几个时间点，订了一个小计划，就是接下来一周，每天五次面对镜子咧嘴笑一分钟。

时间点如下

1.上午8点40，来到办公室准备开始一天的工作。

2.上午10点，单位提示休息的音乐会响起。

3.下午1点，准备开始下午的工作。

4.下午3点，单位提示休息的音乐会响起。

5.下午5点，单位提示下班的音乐会响起。

为了提醒自己，我把它贴在日历上了。

Spend one minute, five times a day, in front of the mirror grinning from ear to ear--英语早读第23天

你也可以参考我的计划制定一个小计划，试试看会给你带来什么改变，记得留言分享给我哦。

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