春困，秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季都是睡觉的时间。春天越困越想睡，怎么都睡不醒，这是什么原因呢？
春困的原因是什么？
春困的原因：
1.阳气不足
2.脑供血不足
3.湿气太重
那么，我们应该如何调理身体，解决春困问题呢？
一、阳气不足
1.艾灸：关元穴、大椎穴、神阙穴、中脘穴
2.食补：助阳温补。
例如：韭菜，春笋
3.晒太阳
4.食疗：助阳利湿
例如：薏仁红枣粥
二、脑供血不足
艾灸：极泉穴、神道穴、解溪穴、瘛脉、膻中穴、血海穴。
三、湿气太重
1.艾灸：丰隆穴、关元穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、委中穴、承山穴、曲池穴
2.疏通经络：推拿脾经，胃经，膀胱经等。
3.花椒泡脚。
4.食疗：薏仁芡实粉（薏仁效果最佳）
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