灵性唱诵是瑜伽练习中很重要的部分， 您会有意想不到的收获。
以下是在印度上课时，使用普遍的开始和结束唱诵，不受课程限制，音频有不同版本，大家也可以去网上搜自己最喜欢的。
Starting prayer（开始唱诵）
OM-Saha navavatu, Sahanou Bhunaktu
Saha viryamkaravavahai,
Tejasvi navadhitamastu,
Ma viddvishavahai
Om Shanti, Shanti, Shanti ---（梵文）
May he protect us both , May he nourish us both
May we both work together with great energy
May our study be enlightening and fruitful
May we never hate each other
Om peace ,peace, peace --(英语）
让我们被保护，被恩泽
让我们一起习练联结伟大能量
愿我们通过学习获得智慧与成果
愿我们从不互相厌弃
和平 和平和平--（中文）
Ending prayer （结束唱诵）
OM- Sarve bhavantu sukinahah
sarve santu niramayaah
Sarve bhadrani pashyantu
ma kaschid-dukha-bhag-bhavet
Om Shanti Shanti Shanti --梵文
May all be happy
May all be free from disabilities
May all look to the good of others
May none suffer from sorrow
Om, Peace, Peace, Peace --英文
“愿世间万物幸福,遗憾不再
愿总能看到他人的美好,悲伤不再
和平 和平和平 --中文
印度的早上，空气微凉，气氛静谧
我是May ,计划2018年11月或者2019年1月组团去瑞诗凯诗修行瑜伽，如果您恰好也有时间，欢迎加入。
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