如何迈出好习惯第三步_实践篇

有看过我写的文章的童鞋们都知道，这是我第三篇写的有关于习惯养成的方法。

好习惯的养成绝对是一朝一夕的事情，我们来总结下前面的两个步骤的概要，以便更好的实施第三个步骤。

迈出好习惯第一步是从思维意识，兴趣点来阐述如何拥有好习惯。迈出好习惯第二步是从好习惯的反面来分析阐述它们两者的关系和我们如何树立一个正确的认识，童鞋可以从第一篇开始看起，有始有终的学习和了解习惯的建立。

说了那么多的思维概念有必要么？当然必要，并且它们一定是你不能忽略的存在。

接下来重点探讨第三步的实施。首先我们可以从初始源动力出发，完成从理论到实践的应用。

真正的知识只有用到了实处帮助你解决问题，把它变成自己的切实可用的法宝，也是我写这类文章想要你了解的东西。

我们可以先培养一个有益于我们不断行走到直到益处的道路上来的习惯，就是定制计划阶段，寻求目标，目标来督促你做出行为。

例如你想要培养自己早起的一个习惯，我们知道早起的话可以有很多支配的时间，早起也会让人的大脑有个比较清醒的状态，我们可以做很多事情来安排自己的人生，主动掌握人生。

然而早起这个习惯会难么？

这个对于小学生来说并不是很难，因为他们同样也是早睡一族，他们每天的作息时间就是按照早六晚8的学习生活作息时间，小学生因为在长身体学习新知识旺盛的年龄段，睡眠对他们来说至关重要的，养成早睡早起是不可缺乏的一个要素。

成年人的大多数生活散漫了，晚上不睡，白天昏昏沉沉，一整天人的状态都是浑浑噩噩，想要改变却恒心不够，很快又陷入死循环。

想要改变又是很容易，只需要每天给自己一些小小的期待。只要你养成早起的习惯，比如你要起来吃早餐，想着第二天会有什么美味佳肴早餐在等待着你，你的起床就不再困难，话说我就是这样对自己说的，效果还是特别显著的。

特别强调的一点，想要变成自己想要的，不需要什么宏伟壮志，那样反而鸡血满满最后都会半路夭折，因为太高远的目标，就像梦幻中的海市蜃楼，有观赏价值却没有触手可及的真实，我们学会做的是脚踏实地，需要给自己小小的甜头，让自己保持在前进的道路上，每一天不同一点点，日久天长也就与众不同了。

那样的话，每一天都是收获，因为好的习惯，就有立竿见影的效果。

你只要那样去做就对了，在实践的过程中，你又会有了新的启发，实践的同时会促进智力的发展，想法提升了同时反过来作用于你的行为，当你觉得自己越来越有动力的时候，你就有了那么一些潜质了。

这就是我们养成好习惯的初始原动力带给我们的，在物理学上说，给一个加速度，然后开始均匀速度前行，一直向目的地开去，沿途风景是你这条路上的风景，也可能是垫脚石，是半路的拦路虎，它们扮演着不同的角色，扰乱你的视线，最终你还是会到达目的地，完成一个好的习惯的培养，前提是你没有停下来，即使停下来了也没有左顾右盼太久，没有忘记出发时候的路线。

一个好的习惯，它就像多米诺骨牌效应的连锁反应，影响着你一天的生活质量，一个星期，一个月，一年，继而贯穿你的一生。

习惯，磨心，磨意志，磨出更好的自己。