十八岁以前，我们的自信来自父母老师同学的赞扬和肯定。十八岁以后，我们的自信来自自己，别人对我们的影响就很小了。
如果在十八岁之前没有得到五千次肯定，就不会有真正的自信。如果自己不相信自己，就会被别人的批评伤害。如果非常自信，别人的批评对自己就没有影响。
真正自信的人很少，大部分人每天都在伤害自己，同时伤害别人。
一个自信的人，每天都会爱自己，爱别人。自信就是欣赏，接纳，就是爱。
如果你每天给出的是鼓励欣赏，说明你每天都在鼓励欣赏自己。
当我们给出批评的时候，受伤害最大的其实是自己。
成年以后就要学会欣赏自己肯定自己，不要希望别人来肯定，因为那样不切实际。你越渴望别人的肯定，就越得不到别人的肯定，就越会受到伤害。
对于许多人来说，肯定自己是一辈子的功课。
我们是成年人，中年人，应该为自己的心态负责，可以为自己的心态负责，有能力为自己的心态负责。
为自己负责，这就是力量的源泉。为自己负责，就是为他人负责。把握自己的心态，就可以帮助他人改变心态。
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本文标题：获得自信的方法
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