精力管理

作者: 趣玩趣生活 | 来源:发表于2019-03-11 21:25 被阅读26次

精力管理这个词是从一名从事人力资源的校友那儿听来的，她说30岁以后，要逐渐从时间管理过渡到精力管理。

我对自己很多时候的状态都不满意，就是没有那种高效心流的感觉。接电话的时候耍手机，刷手机的时候想着看书，看书的时候又一直看电脑。这时不够专注的状态，不够专注的本质，是我要做的事情太多了。

但这种状态并不是客观存在，而是我自己给自己的加压。可能习惯了社区里十只手指弹钢琴的节奏，到这里只要关注一件事的时候，我变的十分不适应，硬是给自己找了许多事情做。

罗列一下现在自己每天的任务：收能量、学习强国、学新政策、看书、学财务与会计、简书日更、更新公众号，时不时还有些临时任务。

尽管事情在行进，但是做的很艰难，总是感觉在拖延。

所以我还是要梳理一下，把自己最重要的精力和时间，放在最重要的20％的事情，另外80%的事情无法避免，但是不要放太多的时间和精力，能放弃就果断放弃。

还要记录自己时间和精力的消耗，找到自己最高效的时间段，允许自己在低效时段不聚焦，前提是保证高效时段的绝对专注。

明天开始试试吧！

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