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所有健全的人都需要有一个灵魂的指南，或者说是一个人生的指南针。你不必指望有什么超级人物会给你的孩子点石成金、教会你孩子健全的精神人格，这件事你必须自己来。
“种瓜得瓜，种豆得豆”，你想要什么样的果实，就需要播下什么样的种子，然后浇水、撒药、去除杂草、施肥，然后才是收获果实。
父母是孩子人生的第一位老师，是孩子影响最大的炼金术师。你教育孩子的所有言行规范，成为你孩子原生家庭的烙印，称为家教或者家风。
当代中国社会已经基本解决温饱问题，可以说基本上不愁吃不愁穿，可以满足基本生命的物质生理需求。随着城市化的推进，社会运转和工作节奏是越来越快，人们也越来越往大城市鸽子笼里集中。随着现代慢性疾病的蔓延，更为严重的是人的精神疾病的蔓延也在加速形成演化过程中。
据说，有记录或者没有记录的抑郁症患者，就有可能超过1亿人之多。以至于周边有心理疾病的情况，已经见怪不怪，司空见惯。
要知道，一个精神病病人，会严重影响拉低一个家庭甚至几个家庭的幸福体验。更有甚者，由此带来的层级叠加效应会让家庭的影响更为严重。
所以，给你孩子从小塑造健全的精神人格可塑性和弹性，让孩子在面对人生困境和打击的时候，能够具备基本的抗逆性和抗挫折能力，才是给你孩子健康人生打下一个坚实的基础底色。
热爱自然的孩子
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教会孩子健全的精神人格可以有十个方面的考虑。
①让孩子对这个世界产生信任，相信世界的美好
爱因斯坦说过：每个人所做的最重要的决定是需要确定这个世界、这个宇宙是不是一个友好的世界。孩子们需要感觉到世界对他们微笑，对他们友善。
当人们在感觉到安全的时候，往往会得到情绪和身体更为健康的效果，也更为愿意与别人交往从而增加自己和别人的幸福感。
作为父母，需要教会孩子如何保护他们自己的安全。但是，如何在教会孩子防备坏蛋的同时，让孩子对好人和这个世界产生信任？恐怕，这是每一个家长都需要克服的两难境地。让孩子信任，孩子容易流于轻信；让孩子不要轻信别人，孩子会怀疑别人的诚意善意。
也许，让小孩子尽量不要观看尔虞我诈的暴力电视节目，是一个家长应该做的事情。
②我们每个人，包括我们的孩子，需要灌输这样一种理念：我们每个人都可以做点事情，让这个世界更好一点
当孩子在成长过程中，遇到灾难或者坏蛋感觉到无力无助的时候，他们往往是遇到了成长的烦恼。
如果当孩子在成长过程中感觉到，他们被授权去让自己做点与众不同的事情，他们有自己的内心行动指南而不是随波逐流，他们知道自己什么是对的，更有可能对此孜孜以求。
如何做到这一点？实际上，父母在与孩子的言传身教灌输中，可以渗透这一点。
比如，在看见网络视频暴徒在砍杀或者射击无辜群众，孩子可能会问：为什么这些人会去射击那些他们不认识的人？
比回避这个问题，或者是直接谴责暴力犯罪，父母可以给孩子一个类似这样的回答：有时，有些人有不同意见，会使用极端方式比如动手打架、或者使用枪支。但是这会带来更深的痛苦和伤害，他们不去讲道理。遇到有不同意见的时候，最好是说出来沟通。
在任何时候，我们每个人都可以让事情变得好一点。当悲剧发生的时候，有这么多人去帮助别人得到安全，比如维护安全的警察、救人的医生护士、热心的路人等。这些人，才是我们值得尊敬的。
③带孩子去亲近自然，培养孩子热爱自然，在自然中吸取能量在自然中疗伤恢复
人从自然中进化而来，自然现在仍然在滋润着人类身体和精神。那些经常接触自然的人，不仅身体上更健康，精神上也更为健全。
也许，一个带露珠的蜘蛛网，晚上慢慢爬升的月亮，一个瀑布，或者是一只小狗、小猫的降生，都会给孩子带来莫大的欢愉。
卡森说过：那些长时间关注大地之间的美丽的人，会发现对自然敬畏的力量，会持续随着生活而延续。
④培养孩子对事对物对自然的感激之心
对万事万物存有感激之心，是任何宗教和文化都具有的一个共同精神特质。如果能够在生活工作轨道上，常常体验到感激之心可以让人更为幸福。
当你陷入到矛盾困境中挣扎的时候，感激之心可以治愈疗伤。对万事万物存有感激之心，也相当于给我们打开了一扇通向万事万物的大门。你的感激之心越深沉，我们接受自然的能力越强，我们也就越能够得到我们想要的生活。
当然，小孩子难以理解感激之心与万事万物的关系。对于许多生活的给与，通过言传身教以身示范，给孩子灌输我们遇到的这一天是多么美好，感激如此丰富的食物，一辆多么可靠忠实的车辆，多么好的老师和邻居，当年你的家庭成员也如此恰恰好。当你孩子在这样的环境中长大，随着他的世界外延范围扩大，他的感激之心也在随之蔓延。
也可以教会孩子珍惜眼前的事物。祖父母辈，爷爷奶奶姥爷姥娘正在变老，不会永远陪伴我们。因此我们才要利用我们的空闲时间尽可能去看望他们，即使有时这样的访问会有些唠叨和无聊。
当然，一些家庭的小事情也可以体现这种价值观。比如，睡前一句晚安，出门前一句提醒安全等等。这些小事情犹如种子，随着孩子成长，会慢慢发芽结果。
心存感激有什么好处？心存感激，可以让一顿简单的晚餐变成盛宴，可以让一座房子变成温暖的家，可以让一个陌生人变成朋友。心存感激，还可以让过去变得有意义，为今天带来祥和，为明天带来憧憬。
⑤限制现代电子器具的使用，降低技术噪音你才能聆听世界的声音
当我们独处在家或者在外的时候，往往打开电视或者收音机，让噪声环绕以免感觉到孤独。
但是，有时候在充满噪声和躁动的世界里，宁静反而成了稀缺品。没有宁静，我们的心灵的不到安宁，良知无从发端。
作为孩子，尤其需要宁静来与自然对话，自我倾听世界的声音，而不是被噪音推着前进。音乐是美妙的，选择不同类型的音乐，或古典悠扬或者欢快，可以为你的家庭气氛定调。但是，无人倾听的大音量收音机声音打破了你家庭的宁静，当你做事的时候，需要屏蔽这些噪声，因为这会增加了你的紧张水平。如果这些噪声在谈论涉及一些敏感话题，紧张还会升级。
我们所有人生活中都需要一段宁静来安放自己，不被打扰。
⑥花点时间做点你觉得有意义的事情
尝试和你的家庭成员一起花时间做点有意义的事情，这样才不会在你忙碌工作挣钱的同时，一晃眼孩子长大了，你也错过了和孩子共处、陪伴他长大的日常普通的时光。
阳光照耀在顿在院子里的雪人身上，看着雪人一点点融化；和孩子一起淋雨，狼狈跑进家里，被孩子妈妈骂；停下来嗅一嗅花香，教会孩子体验那种花香沁人心脾的味道；和孩子一起见证雨后的彩虹，期待着下次再能遇见。
也不必觉得需要给孩子每次都灌输什么科学知识，只是享受自然的时光就好了。你只需要教会孩子会体验到生活当中随处可见美好，我们的日常生活看似普通实则处处充满奇迹。只要你留意，你才会发现普通的事情也是如此美好。
⑦所有人都会从反思中受益
反思
有的时候，你需要教会孩子如何反思自己的行为，不论是对的还是错的。
在孩子成长过程中，难免磕磕绊绊，更难免会犯下错误。只是对于心智尚未健全的孩子来说，对每个成年人心知肚明的社会规范和道德理念，孩子没有概念。所以，没有形成自己的是非判断标准。
这个过程，有的时候，随着年龄长大，是用被动碰壁来得到的。但是还有一种方法，家长可以交给孩子主动反思的学习方法，迁善改过，善于从书籍和现实人和事中取得借鉴。
人非圣贤，孰能无过？即使贤德如颜回，也不过是不二过，过而能改善莫大焉！
反思是犯错能够转化成财富的催化剂，只有用反思来见贤思齐，迁善改过，人才能不断从错误走向成熟，从失败走向成功。
反思，或则静坐冥想还有健康的好处。有的时候，只是做着发点白日梦，让自己大脑深处的火花在放松的时候点燃，也是一种激发创造力的方法。反思的方式有多种，有的时候，你在林中漫步，或者闲看天上月亮，或者在一个早晨开车出去吹风，或者干脆三五好友吹牛，沉浸在生活的神奇当中。
⑧你对家教和家风的诠释和执行，是最直接最健康的教育
不要指望学校老师会承担起你孩子心灵导师的职责。现代社会学校老师，早已经不是古代师徒吃住在一起的心灵浸润的过程，已经变成了工业社会的工业化生产线。
老师是学生这个产品的制造者，学校是工厂，学生是产品。为了适应最有经济的需要，需要规模经济，更需要标准化的流程和规范。因此，你的孩子在学校里，只能接收到标准的教育。至于人文素养和家教家风，心灵教育这一类精神方面的人格教育，学校和老师给不了你的孩子。
比如，关于令人难以启齿的性，孩子成长过程的性体验变化，还真是老师生理课教不了的。
⑨你可以经历艰难，要给孩子锻炼生活的韧劲
孩子需要抗挫折训练，磨炼性格，空乏其身，增益其所不能，才能有未来承受天降大任的身板和体格，以及心理承受能力。
要让孩子知道，世界上值得做的事情，都是难做的事情。不付出代价，就没有得到。绝大多数人都想避免不舒服的境遇，但是正因为遇到不舒服的境遇，才让人迫于压力去学习、成长和发展。不经历风雨，怎么见彩虹？
绝大多数道德选择都会让我们付出代价，既然你可以做，你的孩子也可以做到。你可以把你的困难艰苦告诉你的孩子，让他分担家庭的艰难，孩子会学习承担责任。
你需要教会孩子如何厘清是什么支持你的需要，你克服困难的力量源自何处，你才可以成为最好的自己，你才可以为你自己的行为而自豪。你的孩子，也可以做到。
⑩任何人都需要为别人、为世界做出自己的贡献，通常这也是可以找到最大乐趣的地方
你的孩子，或者是别人也许会疑惑，为什么世界上存在如此之多不公平的事情？
你需要教会孩子知道，世界上许多地方需要我们的帮助。而我们帮助了别人，让这个世界多一点微笑，变好一点，我们自己也会变得幸福一点。
孩子需要为成为一个好公民，做好心理准备。也需要在十几岁青春晦涩期懵懂冲动的时期，有自己世界观人生观价值观的正确判断，而不是依靠反社会叛逆行为来证明自己的成人礼。
作为父母，最应该教会孩子的是，如果孩子为这个世界做出正向的努力推动，世界因此变得美好一点点，他们也会享受到和学习到这种经历。
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为什么有北大高材生吴谢宇弑母案，虽然是极端案例的悲剧，但对于一般父母之于孩子之间的教育和成长关系会有哪些启发？
随着吴谢宇的落网，对于他的审讯可能会揭示出更多的犯罪心理动机。但无疑，他的心智是不健全的，在外表光鲜的背后是压抑扭曲的精神人格。这样的精神人格，长期压抑扭曲，得不到缓解，最后走上了母子不归路。
作为家长在孩子成长过程中，一定注意不要把孩子当成独立健全负责任的人格来进行培养。孩子不是父母的私物，从降生那一天起，孩子就是独立的。孩子和父母的缘分，也是渐行渐远。能不能有健全独立的人格，自立于社会，是每个家长应该在陪伴孩子成长的时候应该着力塑造锻炼养成的。
有的家长打拼，为的是要给孩子创造更好的优裕条件。家长想给孩子提供优越的家庭环境固然没有错，但是切记舍本逐末。不要因为过多的追求其它东西而忽略的对孩子内心世界的关注。一定要多和孩子聊天，让孩子更加信任你。而不要让孩子愈加疏远你。
另外，切忌不要专制让孩子必须服从，在服从之后感到长期压抑。现代社会，条条道路通罗马，人皆可成才，对孩子的教育，需要按照兴趣进行引导，按照年龄段循循善诱，有教无类。
希望天下父母，能够因材施教，主动有意识地塑造你孩子健全积极的精神人格。
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