每天健走六公里，风雨无阻
我觉得，最好的锻炼，就是健走、唱歌和开心！
自从健走以来，已经有七、八年时间了。
以前沒有统计过，在最近三年之内，有了“咕咚”就一一计录下来了。
起先，觉得散步很累人的，还有些三天打鱼，两天晒网的习惯。
慢慢的，慢慢的觉得每天散散步还成了隐了。
如果有一天不去走动走动，心里还真好像有什么大事没办的感觉。
现在天气炎热，响午的太阳底下的温度高达四十几度。
每天在七点半出门，顺着林阴人行道，顺着河堤，路边全是大树。
每天坚持走六公里，时间是大概一小时半左右，等到回到家里，也只有九点左右。
这样，每天坚持健走六公里左右，不管刮风下雨，赤日炎炎的天气。一直走下去，两条腿也锻炼了，人也比较精神多了！
每天健走六公里，风雨无阻
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