每天健走六公里，风雨无阻

每天健走六公里，风雨无阻

我觉得，最好的锻炼，就是健走、唱歌和开心！

自从健走以来，已经有七、八年时间了。

以前沒有统计过，在最近三年之内，有了“咕咚”就一一计录下来了。

起先，觉得散步很累人的，还有些三天打鱼，两天晒网的习惯。

慢慢的，慢慢的觉得每天散散步还成了隐了。

如果有一天不去走动走动，心里还真好像有什么大事没办的感觉。

现在天气炎热，响午的太阳底下的温度高达四十几度。

每天在七点半出门，顺着林阴人行道，顺着河堤，路边全是大树。

每天坚持走六公里，时间是大概一小时半左右，等到回到家里，也只有九点左右。

这样，每天坚持健走六公里左右，不管刮风下雨，赤日炎炎的天气。一直走下去，两条腿也锻炼了，人也比较精神多了！

每天健走六公里，风雨无阻