一

今天早上，又吼了儿子。说是早上，已经快十点。儿子睡到九点半，我从八点半忍了一小时，最终还是“破功”去叫醒了他。

他来厨房瞄了一眼，自言自语：”早饭还没好啊。“然后笃悠悠地洗漱。

我继续在厨房忙碌，专心致志。一回头，他就在身后，吓我一大跳。

这成了压垮我的“最后一根稻草”，我开始对他吼叫。

“说了多少次，不要悄无声息站在人家背后，为什么还这样？！”

“你看看现在都几点了，昨晚几点睡的？今天你自己对作业怎么安排的？昨晚还说作业多，我看你一点压力没有，作业根本就不多！”

“昨晚你让我睡的时候我就睡的。”

“问你问题就直接回答，为什么不说，到底几点睡的？”

“让你昨晚十点提醒我吃药，可是你提醒了吗？”

连珠炮的提问，儿子说我看到你十点起来了，所以没提醒。你说让我睡我就睡的，我以为你知道的，所以我不回答的。

可是我昨天太累，晚上九点睡觉，中间根本不记得十点起来过，醒来已是早上五点。

我越说越生气，越说越收不住。BALABALA…… 

儿子顶撞了几句，然后一言不发。

终于有一瞬间我觉察自己面目可憎，于是离开厨房去了自己房间。

我反思：到底是什么原因，又让我大吼大叫，为什么我一次次想这是最后一次，却又总会重复。

其实早上五点醒来，突然意识到昨晚交待儿子提醒我的事，他没做。心里有一点不满，不过还好。

然后八点半还不起床，我忍，我想看看不叫他他到底会睡到几点。

九点半，已经到我忍耐的极限，毕竟他已经初三，昨晚还吐槽老师布置作业太多，还说要抓紧时间做作业，然后自主复习。

然后，起床后先来厨房瞄一眼，早饭好了没，自以为是认为还没好，洗漱后搬出作业准备做。

再然后，突然站到我身后，吓我一大跳。

然后我就爆发了。

二

在这之前的十几年里，儿子无数次被我这样吼过，我无数次想过这是最后一次，再不这样吼他。毕竟，为此，还遭受过邻居的反感，声音太大，影响邻居们休息。

其实我知道吼的效果并不比正常说话好多少，可是爆脾气上来，就是收不住，一定要喊到喉咙冒烟才可以，而且有时候强行忍，会屏到“内伤”，更难受。

这几年反省改正了不少，吼的频率已经大大减少，但是并未绝迹，比如今天早上。

三

在这里分享的只是我个人的一点心得，有什么大招，希望大家不吝分享。

01 孩子是来成就父母的

每一个孩子的到来，带给我们欢乐和痛苦，兴奋和纠结。孩子是父母的镜子，他会照出父母的缺点与不足，会让父母更有动力去完善去强大自己，重新学会如何去学习，如何去成长，如何因孩子的爱而改变。

父母也是第一次做父母，一定会有很多做的不对不好的地方，关键在于父母是不是愿意去学习去改变。

有一天，去朋友家里玩，她家大宝与儿子同学，小宝还在幼儿园。看到她对于小儿子的温柔而坚定的教育，轻声细语的说话，想起自己在儿子幼儿园时期的做法，不由自惭形秽，儿子该是有多委屈，受了我多少气啊。

我脾气急，儿子小时候，生活忙碌而困顿。人家是四个大人带一个孩子，我家是半个大人带他，因为我还得做生意赚钱。很忙很累，儿子来撒娇或者帮倒忙时候，常常会对儿子发火；经济不好，带他出去玩总舍不得花太多钱，结果每次都是乘兴而去，扫兴而归。直到现在，儿子常常会说，算了，不要了，帮你省点钱。

从那天之后，我不再经常性吼他，甚至跟他沟通道歉，我那时候做的不够好。以前的无法改变，我能做的是今后，努力改变。

02 戒吼三步曲，远离——反思——沟通

在吼的当时，要及时觉察，并适当远离。有时候，本来一件小事，可是越说越气，越说越多，把以前的事都要翻出来说一遍，结果越说越停不下来。

比如今天，在吼的当下，我就想，我到底为了什么而吼，表面原因是什么，本质原因是什么？我要求他改正的是什么？我这样吼有用吗？

当这些问题刚刚冒头的时候，我就觉察到了我的面目可憎，于是我离开。只要冷静下来三分钟，再想想儿子让我生气的点，刚刚的火气十之八九已经消失。

然后，再出去与儿子沟通，我刚刚很生气，生气的点是一二三四这几点。可以放低身段可以道歉求和。

03  记录、回顾

每一次与儿子比较激烈的责骂、吼叫，我都会记录下来，然后在每月底每年底总结，看看一年有多少次，什么原因，谁的责任更大些。

这样的回顾是有好处的，至少能看到自己的努力与进步，也能记录儿子成长中的欢笑与痛苦。

总结：我是个不完美的妈妈，在儿子的成长过程中，我做的不够好，但是我一直在学习、一直在努力、一直在进步。

我不是完美的妈妈，但是我在进步