实话生活 体悟人生
今天是2018年4月4日
天气晴天
温度22-31度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
还煮了点白粥
弄完以后
回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
还到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
接着就找了视频资料来看
看完以后
又看了一会书
后来到了中午时间
觉得有点困
就去睡了中午觉
起床以后
就做了艾灸
接着就去吃了点白粥
然后就换衣服
骑车出门
到外边菜市场东西
买了八块一斤的糖饼
花了十三块钱
买了二块一斤的长青椒
花了三块五毛钱
买好了以后
就骑车回来
过了修理马达兄弟的店
在那边交流聊天了一会
接着就回家了
到家以后
就放下东西
又到下边菜市场
看了一下
买了十块三斤的甘桔
买了二块五毛一斤的香蕉
花了四块钱
买了一块五毛一斤的青枣
花了一块钱
买了一箱矿泉水
花了二十八块钱
接着就到外边菜市场
看了一下
买了四块一斤的枇杷
花了二块钱
买好以后
就骑车回家了
到家以后放好东西
就到厨房去
煮了一道
豆豉油泡青椒
还煮了一道
豆腐乳青椒炒莲藕片
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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