读书‖《养育女孩3》（39）

读书‖《养育女孩3》（39）

大家好！今天我们继续分享《养育女孩》一书的第三部分：

培养女孩的社交能力。

这一部分我们要说的是，女孩应该掌握哪些技巧来提高社交能力。

对于女孩来说，在交朋友的初期可以获得朋友间的互相陪伴以及分享快乐，而逐渐长大后，友谊还能为她带来情感上的共鸣以及支持。

和其他能力一样，与人交往的社交能力，其实早在婴儿时期就已经开始形成。

婴儿和妈妈之间关于安全感的联结，构成了女孩今后发展社交能力的基础。

一个内心充满安全感的孩子，就已经具备了信任与关爱他人的基本能力。

父母，是女儿的第一个朋友。

倘若你的女儿缺乏安全感，那么在和同龄人相处前，她需要从父母那里获得更多的安全感以及关于友谊的技巧。

父母在教导女孩的过程中，关于如何提高社交能力，有这样七点技巧：

1、友好待人。

当女孩与朋友一起玩耍时，告诉她放松自己的身心，将这段时光看成是一次互相陪伴、获得快乐的机会。

刚开始时，女孩可能会因为怕生而感到害羞，父母可以温柔的鼓励她，帮助她敞开心扉。

2、尝试分享。

当你的女儿开始交朋友时，父母就要告诉她，要想获得朋友之间的陪伴与快乐，就不能再以自我为中心了。

适当地放弃一些自己的需求，会带来更多乐趣。轮流与分享一般是在与兄弟姐妹的相处中学会的。如果，你的女儿是独生子女，父母就要耐心地教她学会如何与家人相处，帮助她练习这些技能。这样会让她意识到自己并不是宇宙的中心。

学会与他人合作与玩耍，能获得更多的乐趣。

3、有同理心。

从父母或者他人表达情感的方式上，你的女儿能学到关于同理心的技巧。

在交往中，告诉你的女儿不要只顾自己的感受，有时候也需要换位思考，站在朋友的立场，考虑他们的感受。

当她的朋友表现优异，或者取得成绩时，也要为朋友感到高兴。

虽然做起来会比较难，但这能让女孩收获更多的友谊。

4、收起攻击。

在与朋友的交往中，难免会出现意见不统一的情形。

教导女孩，在争吵时要懂得控制自己的情绪，不要咄咄逼人。

这样做只会破坏朋友间的友谊。学会清晰地表达自己的意见，以及温和、分享、平静地解决分歧，这非常重要。

5、及时道歉。

在犯错时或者因为自己的行为伤害到朋友时，要学会及时道歉。

6、觉察情绪。

教导你的女儿在人际交往中要懂得察觉他人的情绪。

当发现她的朋友出现生气、忧郁、不安等情绪时，要懂得及时调整自己的行为。

7、知道什么人可以交往。

当你的女儿因为被朋友欺骗而感到伤心、难过时，父母要告诉她，总有些人不了解诚信的意义，但不要对友谊失去信心，而是要谨慎地选择自己的朋友。

在朋友的选择上，除了同龄的朋友，女孩还需要与一些不同年龄层的人士成为朋友。

比如说一些五六十岁类似祖母一般年长、智慧的女性；帮助一些比她年龄小的朋友，获得被依靠的乐趣。从与这些人的相处中，女孩能获得更多的自信。

最后，父母可以试着和你的女儿一起探讨关于“如何与他人成为好朋友？”这个话题。

你可以问问她：谁是你最好的朋友？你有没有觉得随着自己的长大，成为别人好朋友的能力也在提升？你觉得在做别人的好朋友方面，最大的挑战是什么？

在一起探讨这些关于友谊问题的过程中，父母会帮助她理清在交友时遇到的问题与麻烦。

在交友的过程中，当你的女儿感到迷茫或者受到伤害，向你寻求帮助时，父母首先要做的就是，学会倾听她的感受，并确定她需要学习哪方面的交友技能，然后才能告诉她如何提升自己。

对女孩而言，父母是她的情感支柱。

教会她如何与人相处，是父母教育孩子为人处世的一项重要技能。

没有什么比社交能力更能影响女孩将来的幸福和成功了。

帮助女孩获得提升社交能力的技巧，当有一天她离开父母的庇佑，也能自信、从容地生活下去。

好了，亲爱的朋友们，今天《养育女孩》的原书精华，分享到这里就结束了，更多精彩内容，敬请期待。

自拍图片

好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《养育女孩》第三部分就到这里了。

附录‖《养育女孩》一书部分内容摘抄

爱是一条缓缓流淌的河

有时候，从无爱的环境中培养出爱是不可能的事情。如果家里每个人都缺乏爱，就无法填补彼此对爱的渴求，这就是问题所在。如果你的生活走到了这一步，你就得想别的办法了。你必须要融入“爱”这条缓缓流淌的河。

每个人都离不开周围人的支持帮助。几百万年以来，我们的祖先一直都互相关爱，互相帮助，以大家族或几十人组成的部落的形式生活。所以在组建家庭的时候，找到自己的“族群”很重要，这会在你成家后对你有所帮助。父母之间要互相关爱，这样他们才能将爱传递给孩子。

如果你已经有了孩子，特别是感到当爸爸或妈妈太不容易，那你一定要找几个善良的人，向他们倾诉并寻求鼓励。我还记得自己初为人父的时候，有时苦恼得跑到附近的游乐场，碰到谁就向谁请教。有时候，这个能帮你的人最好年纪比你大，比较温和，不那么严苛。你可以向邻居、同事请教，也可以通过专业咨询、父母互助小组和课程之类的更正规的渠道，接触那些有爱心的人，并向他们请教和学习。为了成为好爸爸和好妈妈，接受他们的帮助是必须的。

我的父母很爱我，但脾气都不太好。他们小时候经历过“二战”，但那时，他们身边有亲戚和朋友。可是后来，我们移民到了澳大利亚，他们背井离乡，失去了亲戚和朋友的支持。他们虽然在物质上什么都不缺，但精神上非常寂寞孤独。像别的移民一样，他们已经在情感上“干涸”了。我不得不自救，以获得爱的能力。年轻的时候，有那么大概10年的时间，我经常和善良年长的人待在一起，这样才觉得能在世上轻松自在地活着，后来也才有勇气去成为别人的父亲。

威尔（62岁）

你怎样描述现阶段自己的社交活

动？在下列最符合你的情况的句子前打钩。

□1.我总是独来独往，没人认识我，也没人关心我。

□2.我不想独来独往，需要别人的关怀，却不知该如何行动。

□3.我开始尝试着去交友，并向那些愿意提供帮助的人求助。

□4.我现在和别人的交往很多，觉得这样很有益处。

□5. 我从小的情感需求都得到了充分满足，现在很高兴能为年轻的父母提供帮助。我用从父母那里得到的爱的能力去爱别人，并乐在其中。

在你的生活中，谁能给你提供更多的支持、安慰、鼓励和帮助？

__________

你能直接告诉他们你需要他们的支持、安慰、鼓励和帮助吗？

__________

怎样才能从周围的人那里得到更多的支持？

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周围是否有你可以随时依靠的人？哪怕只有一个也行。

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如果你已经是比较有经验的父母了，你是否可以给予身边年轻的爸爸妈妈帮助和鼓励呢？如果可以，那你准备怎么做呢？

__________

我是一个极其孤僻的人，而且总是搬家。我不信任任何人，也不擅长交友，有那么一两次，我试着去和别人做朋友，结果却被人欺负、占便宜。但有了孩子后，我意识到自己必须振作起来。幸运的是，我遇到的别的父母都很好。孩子为我提供了很好的交友机会。

唐娜（22岁）

如果你能做到以上两点，即将更多的时间投入家庭，并找到善良的人，向他们寻求帮助，那么你女儿在生命的最初两年会过得顺利很多。在女儿成长的任何阶段，这样做都有助于你给她更多的爱，加强你们之间的情感联系。

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