精神分析治疗的一个原则，就是治疗师保持中正的态度，聆听来访者的所有想象。
破山中贼易，破心中贼难。
我们每一个人自我的成长，可以破解我们心中对全能自恋的执着。
任何外在的支撑，真的都是靠不住的，真正的支撑，只能是我们的内心。
若要寻找真正的支撑，我们必须回到内在，回到自己的心。
佛兰克说，投入地去爱一个人投入地去做一件事，幸福就降临了。
建立关系时，比努力更为关键的一点是，你不是自恋地将自己意愿强加在这一事物之上的，而是臣服于这一事物。
能持续努力的人，是有了相对成熟的心理。
如何处理失控成为重要的生命智慧。
延迟满足的关键，不是父母非要给孩子制造挫折，而是孩子自己明白，只要他持续努力与付出，世界会回应他。
成年人知道，多付出努力，就可能会有效果，你持续地发出声音，世界回应，你的可能性就更大。
巨婴做事，常只能过一招，败了就不行了，成熟的人做事则可以连续过很多招，因懂得努力的价值。
婴儿的能量伸展如同一个单通道，必须确认，否则死亡。
比较成熟的自我知道，只要有耐心，总能在时间和空间上想办法。
美好事物都因投入而生耐心和投入是关键。
魔鬼即是你自身。
关键不是征服，而是接纳。
最好的一个方式就是知道，这并非你能够轻松控制得了得，顺其自然让它发生就好了，同时做你该做得事情。
顺其自然里藏着一种很深的东西，就是接纳。
当接纳发生的时候，其实就意味一种整合正在发生。
所谓的恶其实就是你自身切割出去的一个东西，外部世界的恶就是内心切割和分裂的结果，是内在的恶向外投射的结果。
ps，思考这句话！
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