七个习惯让你每天高效能

这几天又重读《高效能人士的七个习惯》，这本经典书已经读了不下五次，每次读都有不同的收获，这一次读更让我对生活充满了正能量和憧憬。今天简书再对这本书做一下解读并谈谈心得体会。

一、两个关键概念

1.思维定势

每个人都存在思维的定势，也就是我们的惯性思维，我们在做一件事情前，首先思考一下，我们是不是用思维的定势来思考这个问题，有没有更好的解决方案，尝试用一种新的思维来进行问题的分析和应对。

2.情感账户

我们人与人之间都是有情感账户的，我们每做一件与对方有关的事情，就是在扩大或者缩小人与人之间的认知与信任的范围，我们需要热情和积极主动往情感账户里“存钱”，这对我们的人际协同起到非常大的作用。

二、七个关键习惯

七个关键习惯是积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己解彼、统合综效、不断更新。

首先，我们需要了解人性成熟三个时期：依赖期、独立期、互赖期。

依赖期是我们做事前总会问这件事如何做，给我指导一下吧。

独立期是我们运用我们的知识、技能、能力，独立完成一件事情。

互赖期是我们开始参与社会协同，分工合作，一起完成我们的共同目标。

积极主动、以终为始、要事第一只主要是我们从依赖期到独立期要完成的习惯塑造。

双赢思维、知己解彼、统合综效、不断更新主要是我们从独立期到互赖期要完成的习惯塑造。

三、积极主动

我们永远有选择一条路的主动权。我们要掌控积极主动的空间，习惯于主动负责。

这一点在教育孩子特别有用，记得龙应台有一句话大致意思是这样的，孩子，你现在努力学习，我不是要逼你，而是让你掌握本领，拥有对未来掌控和能力。所以教育要让孩子感觉到，学习是她自己的事情，如何掌控她的学习是她自己的选择，不是父母的催促，把学习变成自己的东西。

同样的，对于我们自己也一样，你可以选择及时享乐，也可以选择每天充电积累，这些都是你自己的选择，但是选择的主动权在你自己的手里，当然结果也掌握在你的手里。

影响圈与关注圈，哪一个应该更关注？影响圈就是，通过自己行为能对其他人产生的影响 我们发现公众人物的影响圈通常很大。关注圈更关注外界，以及外界对自己的影响。

积极主动的人，专注做自己力所能力的事情，不断提升自己能力，影响圈也在不断扩大。

消极的人，更关注无法改变的部分，因为关注外界，而自己无力改变和参与，容易产生消极能量。

所以我们应该多在影响圈工作和生活，保持积极主动的心态。

七个习惯让你每天高效能

四、以终为始

我们的生活工作实践会有两次创造的过程，第一次创造是在头脑中，第二次创造是在实际运转中完成。所以我们首先要有目标，就像《谁说你不能坚持》的gala能量环，goal目标在前，这样我们每天的行动才会有动力和方向，才会不忘初心。

做一件事情首先要明确目的，先看到终点，然后奔向终点。

另外有一点非常关键，人生应该以什么为灯塔，我读完了《原则》、《活法》等之后，发现我们的优秀的人物都有一套自己的人生准则，时刻以这套人生准则来衡量自己做的事情是否偏离方向，这也是以终为始，不忘初心的表现。

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五、要事第一

要事第一就是做好时间管理。因为人的精力是有限的，所以我们要做好精力管理，把我们最有精力的时间用在我们最重要的事情。

那么如何做好时间管理呢？首要处理的应该是重要但不紧急的事情。

什么是重要但不紧急的事情呢？关注人生最重要的事呢？我认为对于来说是家庭、孩子、健康和事业。

时间管理一个很重要的方法是角色管理，列出你的个人及社会角色，比如工作岗位角色、社交角色、家庭角色等等。写下每个角色本周对应的任务，勾选出每个角色你认为最重要的事，优先完成。

做好时间管理，还要学会充分授权，把手头可以分出去的事合理分配给他人，必要时给予指导就可以了。这样你会发现你的可支配时间会多了很多。

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六、知己解彼

有效沟通的前提就是知己解彼。其实与人沟通就像我们去看病一样，要先体检，再开药，也就是先知道沟通场景，知道沟通对象的性格、诉求，我们再有针对性沟通。

常见的不好表现。第一，经常做价值判断，表达肯定或者否定。第二，追根究底，探究别人隐私。第三，好为人师，一个人生活经验指导别人。第四，自以为是，根据自己的行为动力判断别人。

我们应该采取的是移情式聆听。把自己亲自代入倾诉者的角色，感同身受了解对方谈话的目的，掌握准确的事实，对对方的情感进行客观的反馈，实现真实有效的沟通。一个建议就是给对方至少两分钟的倾诉时间，全身心的倾听，感同身受。

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七、双赢思维

双赢就是我们所说的影响力里的互惠原则。顾及他人利益的同时，坚持自己的原则。最近在社群学习比较多，看到了很多愿意无私付出的人，他们越是利他，越是加速自己的成长和影响群，我想这就是双赢的思维的驱动。这样的社群有坚持星球、语言美学、圈外、时间管理易效能，每个人都在无私付出，让你感觉到特别温暖。

这样的思维，也指导着我在工作生活中多付出，多服务，因此也收获了更多的信任和影响力。

八、统筹综效

统筹综效就是决策时，尊重并统筹不同人的不同意见，找出最佳解决方案。这几天在阅读的《原则》这本书也提到了保持头脑极度开放，就是重视不同个体的不同心理、情绪与智能。

沟通有三个层次，第一个层次是互相提防。第二个层次是互相尊重。第三个层次是统筹综效。我们的沟通最终目标是统筹综效。

当双方无法同意彼此的意见时，我们可以尝试找出令双方满意的第三选择，我们应对的要诀是尊重差异，调动创意，化阻力为动力。

七个习惯让你每天高效能

九、不断更新

以上六个习惯非常重要，而不断更新是我们的优秀习惯能够坚持下去的最重要的步骤，我们可以每天晨间日记围绕七个习惯进行反思和审视，督促和鼓励自己按照七个习惯来经营自己的每一天。

自我提升重点关注四个方面。

1.身体方面：健康饮食、充足休息、定期锻炼。

2.精神方面：欣赏优秀文字或者音乐，与大自然相处、思考与独处。

3.智力方面：不断学习知识、阅读、写作、参加课程等行动，使用智力。

4.社会/情感方面：日常与他人交往，定期交往，但注意不需要花费太多时间。

七个习惯让你每天高效能

最后，我想说师傅领进门，修行在个人。书本的经典被世人认可毋容置疑，我们更重要的是理解并运用经典的做法，每日修炼自己。对于七个习惯，我们要做到的就是，每天至少花一个小时，在自己的人生修炼上，去实现身体、精神、智力、社会这四个方面个人领域的成功。

记住行动比认知更重要，每天积累才能产生质变。