原文："心理学对潜意识的定义是什么呢？潜意识在心理学上是指不知不觉、没有意识的心理活动，是有个体对外界刺激的本能反应。潜意识包括个人的原始冲动、各种本能与本能有关的欲望部分。潜意识系统，它是人的动力冲动、本能等一切冲突的根源，是人的生物本能、欲望的储藏库，不受客观现实的调节，构成人们心理的深层基础。
95％的人类活动是由潜意识所驱动的，换言之，95％的人类思维活动是感性思维活动。
在绝大多数情况下，人们的情绪和行为主要是由潜意识驱动完成的，由于没有经过意识这个过程，因此由潜意识引导和完成一个决定或动作具有高效率。”
好惊奇吧！我们人类95％的思维活动是感性思维活动，也就是说日常中潜意识几乎掌控了我们的生活！
我们会哭啊、笑啊、说话呀等等日常行为，都是潜意识己经设好的程序，我们几乎不用思考就能做。
举个例子，相亲这回事，中间人不管已经跟你说了多少，对方有什么条件，有房有车、父母又有退休，能帮到以后的小家庭等等，但是，不好意思，一见到真人如果不是自己喜欢的那一款，怎么也喜欢不上来，这就是潜意识中感性思维吧！但是可能自己也搞不懂，为什么会不喜欢他？
又比如去试衣服吧，料也好，颜色也好，你穿上身，营业员说也很好看啊，旁边的好友也说挺好的挺适合你的，但是自己会觉得这个形象太清纯，或者是太张扬，不是自己想象中自己，所以你也会拒绝！
当自己也搞不清楚自己为什么，请相信，这就是感性思维在作怪！
其实我们是可以根据潜意识的这些规律，通过模仿重复形成习惯，如果是不用的或者不好的习惯，我们可以养成好习惯去覆盖它！
比如我们打字，原来学的是拼音打字的，后来又学5笔打字啊，5笔打字法快很多啦，我们潜意识程序就把拼音打字法几乎给忘了。
还有我们的不良作息，只要我们肯改变，通过一段时间调整，重复多次，很快就能养成良好健康的生活作息。
还有我们如生俱来的会哭会笑的程序，也是可以通过训练有所微调的，如你或小孩子笑点很低的，一点点就会笑开了，但是呢，有一些公众场合，有一些不应该笑的地方，你大笑出来就很不礼貌，或者是你长大了你就不能那么肆无忌惮的大笑了，对吧？这个潜意识程序就会慢慢改变，你会习惯性就把自己的笑点稍微调高一点，或在一些公共场合，也没有像小孩子那样狠狠狠放开的大笑。这个我想，就是一个调整自己潜意识的，在习惯中慢慢控制的一个过程吧。
其实，做起来并没有比想象中那么难！当新的习惯程序建立起来了，潜意识就能在一定的条件反射下，很自然而然地启动起来。
学一点心理学还是挺有用的，运用到我们心理方面，有那些需要改变的，就可以做一些微调，慢慢地去改变自己，把自己变成更好的自己！
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