《被讨厌的勇气》阅读作业模版:
1、读完本章内容,你最大的收获或者最能引起共鸣的是什么?
自卑情节只是一种借口,这句话说的太对了。不只是“自卑情结”,还有好多我们日常生活中参杂了情感在内的表现,都只是借口,其目的就是为了能守在“舒适圈”里,而不去改变,因为改变需要勇气。之所以需要勇气,一是不确定走出舒适圈以后的未来走向,二是担心看到自己的真相,从而破坏了自己在心目中树立的形象。
2、如果把你在这一章里的收获运用到生活中,你能看到什么?收获什么?
在生活中,当有畏难、退缩的情绪的时候,应该关注自己的身体是否出现了相应的某些不适感觉。反过来说,如果面临某些问题,而身体出现了一些逃避这些问题的症状,可以直面祂,看到即疗愈。
3、通过你自己的阅读和实践,提出一个自己感兴趣的问题。
在生活中,我们往往遇到某些事情,而这些事情往往引起人们的情绪波动。有人说,一切疾病都是与情绪有关。这是不是和阿德勒的哲学思想不谋而合呢?
4、针对提出的这个问题,自己给出答案。
事件a和你的情绪b并没有必然的联系,是我们自己赋予了它们之间的联系。所以在生活中,当我们剥离了事件和情绪之间的关系,那么世界就会简单很多。
互动作业:至少与一名小组成员互动,针对其作业描述表达自己的观点和收获。
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