『思』时间真的愿意被管理吗？

喵～

感觉时间就像手中沙

想把它握得紧点儿，结果流的还是太快

图片发自简书app

文/点儿喵

记得大一刚入学，傍晚时分，点儿喵刚一阶一阶在楼梯上蹦哒着准备回宿舍。

忽然，一个电话打来 :

"闺女儿，老爸帮你算了一下，大学四年，换算一下一共有1460天，除去假期近400天，再除去周末加小假近250天，嗯，你大学也就800多天，时间有限啊，闺女儿"

脚瞬间悬在空中，头顶一团毛线

从此，便踏上了和时间赛跑的漫漫征程 …

---

起初，会读一些关于时间管理的书籍，比如邹鑫老师写的《小强升职记》；纪元老师的《哪有没时间这回事》；宪江老师《哈弗时间管理课》等等

读着读着，笑来老师突然问自己：

时间真的愿意被你管理吗？

点儿瞄瞬间一脸惘然。

只见笑来老师继续讲到:

"管理时间"，或者"时间管理"在某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已。因为时间根本不会，也从未听从任何人的"管理"。

点儿喵瞪大了眼睛

没有人可以做到让时间慢一些流逝，也没有人可以做到让时间快一点溜走。这些连上帝都是做不到的。据说，当初上帝用了六天的时间创造了世间万物，然后第七天就休息去了。

那么，如果他可以让时间过得慢一些，也许创世纪只需要一天，何必那么多天？

点儿喵摸着下巴，想到:

原来，流淌的时间跟本不愿被管理，它在匆匆流动，从我们自以为是的管理下。

" 那怎么办呢? "，点儿瞄问道。

管理时间的精髓和焦点不在时间，而在管理自己。

笑来老师一脸深沉的回答道。

我们只有管理好自己，和珍贵的不可再生的时间成为朋友，时间才会提供我们想要的东西。

那怎么样和时间做朋友呢？点儿瞄的好奇心极大的被激起

且听笑来老师娓娓道来:

一、 记录时间开销

前苏联著名昆虫学家柳比歇夫有一种特殊的时间感 : 机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已然已经成为一种感觉兼知觉器官。一位与他会面的朋友曾说，他们交流的时间，柳比歇夫在日记中都会有记载，并且十分准确 : 一小时三十五分。

然而他却并没有看表，他会借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，并感觉出来时间在冷冰冰地流逝。

这是他曾经记录的时间开销:

· 画两张无名袋蛾图    —— 三小时十五分

· 鉴定袋蛾      —— 二十分

· 给斯拉瓦写信      —— 二小时四十五分

· 植物保护小组开会    —— 二小时二十五分

柳比歇夫这样的人，才是时间的朋友。他们了解时间，通过长时间刻意训练，甚至不需表就可以感受时间的一切行动——当然，而时间的行动只有一个，自顾自地流逝。

把每天的时间开销记录下来，一方面可以培养自己的成就感，另外一方面可以避免轻易地原谅自己。每晚睡觉前，看看自己的本子，发现今天做了很多事儿的话，一定会特别开心的。随着日子的推移，你的心里也会越来越踏实，成就感也越来越强！

二、做时间预算

在开始一天的活动之前，花费15到30分钟仔细制作你当天的时间预算是特别划算的，正如另外一个陈词滥调所说的那样"磨刀不误砍柴工"，并分清楚那些对你而言更加重要。

在连续记录一段时间后，最好可以形成两个习惯：每天早上制作时间预算，每天晚上记录时间开销，并同时产出另一个习惯 : 每个星期找一天画花上一个小时，审计一下你这一周的预算和实际开销。

在你浏览时间记录的时候，你会发现有些项目属于固定支出，比如你的睡眠时间，饮食时间，洗漱时间，而还有一些是突发支出，比如参加朋友生party，路上堵车，计算机突然出问题无法工作等等。

记录一段时间之后，你就明白，有些事情不必在再记录了，例如那些固定支出的大部分，而同时，每天早上在制作时间预算的时候，也不用那么天真的把每一分钟填满了，

因为你现在更加清楚地知道平静地接受总有意外出现，你只需要安排大概一天内的那些空余时间就好了！

三、两件事同时做

提高时间使用率的最直接方法就是同时做两件事，其诀窍在于：

其中一件事最好是机械的，少点含金量的，另外一件事则是不需要大量脑力支持的。两件事儿都应该是有效实用并且值得时间投资的。

比如点儿瞄现在一边浏览积累的笔记，寻找重点，一边在键盘上敲击文章，知识得到了内化输出，打字速度也得到了练习，一举两得，并因为调动了身体（打字），注意力也变得更加集中了！

再比如，边跑步锻炼身体边听课程，选一些相对比较简单的课程，在跑步的过程中，既锻炼了身体，又获取了新知。其实，在做家务等方面也是可以用类似方法的。

这样可以大幅度提高我们的时间利用率。

四、每天固定一件事儿

不管怎样，挑出一件你认为重要的事儿，然后，给自己做个时间表，在未来一个星期或一个月内，每天至少专注这件事两个小时，当然，专注三个小时更好哦 ！

不过，相信我，大多数情况下，2个小时就已经基本足够。点儿喵亲测，专注2个小时还是比较容易，多了就有点分心了。

但如果需要你每天专注四个小时的事儿你居然都做完了，那你肯定会被你身边的人羡慕的！

当然固定的这件事一定得是对你而言重要的事。比如，点儿瞄现在就计划没有意外的情况下，每天写两篇文章，一篇关于成长干货，另一篇关于英文学习，努力坚持下来。

但同时预感到自己每天发可能会被一些人屏蔽掉，好吧，无所谓了，走自己的路要紧！

五、梦想清单和计划

简书一位作者的梦想清单

认真书写的梦想清单，也就是我们畅想的自己以后想要的生活，自己想实现的梦想等，然后去一条一条罗列保存下来，之后每半年或每一年跟新一下这张表格。

当然如果临时有设么想到的或者灵感出来的想要呈现的梦想的话，直接更新上去就行了

但切记不要排的太满，因为太满容易完成不了！

然后就开始设定年，月，周计划，并细化下来，变成可执行的步骤。再接着，考验的可就是你的执行力了！

点儿瞄给大家分享一下自己喜欢的年计划文章:

一杯敬明天，一杯敬过往——2018新征程

六、培养微习惯

假期种子习惯打卡

前面提到了制定计划，但我们定计划前要先要摸清自己几斤几两，行动起来才能发现问题，然后解决。与其想一口吃成一个胖子，不如冷静下李，每天达成一个小小目标，培养自己的微习惯。

那什么是微习惯？

和我们印象中的传统习惯不同，微习惯重点强调的的就是微，即简单或小的意思，比如公众号每天的推送就是一个微习惯。

记得点儿瞄之前有一个坏习惯，就是经常看到自己的缺点多一些，因此对自己经常感到不满足，一定程度上会有否定自己的倾向。

在这个寒假里，就制定了一个微习惯：每天早上醒来对自己先说上21句很喜欢自己，现在，即使缺点再次出现，对自己的瑕疵也能接受包容并且坦然面对了。

七、借助APP记录时间

滴答清单记录过的时间

其实，管理时间的核心就是是"管理事件"。

我们可以像记账一样的去记录时间花费，了解自己的时间都去哪儿了，尝试用一周的时间记下每天的行动。但是，毕竟我们的大脑是CPU，不是硬盘，不能用来事无巨细的记忆生活琐碎，应该用来思考。

所以，我们需要一个其他载体来记录大量信息，这样才能方便我们开源节流，合理安排，更有效的做计划，点儿瞄推荐滴答清单，喜欢画画的也可以做手账。

八、避免时间黑洞

尝试找到自己的时间黑洞，收集碎片时间

每个人都有自己的"时间黑洞""，也就是：做某件事情时情不自禁花很多时间却没有获得很好的结果。例如：花大量时间刷朋友圈，玩游戏，逛淘宝就是不少人的时间黑洞。

找出自己的时间黑洞事项并加以管理:

如：以前你一玩起游戏来就会天昏地暗，那么现在你就可以在自己玩游戏的时候设置一个闹钟，时间到了就强迫自己停下，别小看几分钟半小时这些零碎时间，利用它们我们可以做很多事情！

听笑来老师讲了这么多，点儿喵感觉学到了好多，同时，听的头也好晕啊～

不过，还是深深感觉:

在时间的大种上，只有两个字，现在，无论你20岁也好，30岁也罢，记住:

现在的每一个今天都是你曾幻想的明天！

所以，点儿喵和你一起更换懒惰的灵魂，治疗晚期的拖延，提升难得的意志力!

为今天加油！

ps:开篇对话属于为丰富文章加入的想象

    点儿喵哪儿有机会见比特币首富 (･ิϖ･ิ)っ

-- end --

干货有了，再送你点儿小惊喜，别客气～

李笑来《把时间当作朋友》