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怎样让两岁的孩子健康成长

怎样让两岁的孩子健康成长

作者: 刘芳同学 | 来源:发表于2018-10-20 09:42 被阅读111次

这几天家里的小宝宝不舒服,天天哭闹,一个劲的说肚子疼,脸上红红的,也不爱吃饭,他难受的样子很让我心疼。

他的爸爸也不管凉热,从冰箱里拿出来东西就给他吃,放在冰箱里的奶给孩子喝的时候,要热一下,冷热不均很容易生病。

现在的年轻人对照顾孩子没有经验,也缺少耐心,我以为孩子是感冒发烧了,摸了摸他的头,有点热,我让昕给他吃点药,她生气的说不是感冒了,是吃多了,他爸爸心疼孩子,给他吃的东西太多了,他要吃就给,孩子吃出食积来了。

食积就是孩子吃的东西太多了,消化不良,孩子说的肚子疼其实就是胃疼,孩子小,各个器官也小,发育还不成熟,一旦超过了孩子身体的承受能力,就会生病。

两岁的孩子,每顿饭的食量不用很多,喝点奶,吃一个鸡蛋,或者喝点粥,吃点水果就差不多了,吃饺子也就是三个饺子那么多的饭量,再多了孩子的身体无法承受,会加重孩子的负担。

现在的胖孩子多,就是家长爱孩子,总怕孩子吃不饱,怕孩子饿的结果,这么大的孩子还不知道定时定量,看见好吃的就吃,如果不加以控制,很容易让孩子养成不知饥饱不停的吃的坏习惯。

家长有时候为了玩手机电脑不被人打扰,就拿出来好多东西,让孩子敞开吃,只要他(她)不闹安静就行了,根本不考虑其它的事。

家里的小宝宝两天没吃饭,一直在排泄,闹得厉害,这样爱孩子的方式实在让我看不下去,还不敢说,年轻人不虚心,自以为是的毛病让我看不惯,不懂的地方老人说出来,就要虚心接受,在孩子小时候养育的问题上,老人还是有发言权的,毕竟走过的路吃过的盐比年轻人多的多。

我儿子两岁的时候,家里做什么他就跟着吃什么,有时候我会为他做点瘦肉粥,家里有鸡蛋,他没缺过牛奶、鸡蛋和水果,我觉得他很健康。

那时候他是住在乡下奶奶家里的,每天都会去外面跑来跑去的,从没有过食积的毛病,小宝宝的情况跟他不一样,小宝宝不能出去玩儿,因为没有地方玩。

现在到处盖的都是楼房,根本没有孩子们玩的地方,只能呆在屋子里,这也是孩子消化不良的原因。

小宝宝闹了两天,今天总算恢复健康了,今天早上又来找我,拿着玩具枪,向我开枪,看着他可爱的样子,我的心里都是发自内心的爱。

我看见他又拿着钙奶在喝,也不知道有什么营养,现在儿童食品太多了,昕每次去超市都买回来一大堆,给孩子吃喝,我小的时候什么零食也没有,身体素质也不错。

有句谚语说的好:要想小儿保平安,常带三分饥与寒,就是说孩子吃的不要太多,七分饱就可以了。

孩子不要太娇生惯养,冷一点没事,总在温度高的屋子里呆着,凉一点很容易感冒,为了孩子有一个健康的身体,要记住以下几点:

1.少给孩子吃零食,吃饭时八分饱,每日三餐定时定量。

2.多吃蔬菜水果,每天要有牛奶,最好是纯牛奶。

3.要给孩子吃常温下保存的东西,不要从冰箱里拿出来就吃。

4.每天吃饭要搭配合理,不要让孩子养成偏食的毛病。

5.要给孩子及时增减衣服,勤洗澡。

6.每天要带着孩子出去玩,龙应台说过:上一百堂美术课,也不如在大自然里行走一天,玩是天地间最根本的学问。

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