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活得累,是因为能左右你心情的东西太多

活得累,是因为能左右你心情的东西太多

作者: TXB | 来源:发表于2017-02-24 16:55 被阅读16次
活得累,是因为能左右你心情的东西太多

往大道理说,“君子谋道不谋食,君子忧道不忧贫。”,一个人应该站得维度高一点,眼光看得远一点,少为小事烦扰。

从实用角度说,《高效能人士的七个习惯》提到的影响圈和关注圈理论,你可以在影响圈范围内努力有所为,而对于关注圈,反正你也改变不了什么、施加不了影响,就没必要为之操心烦忧了。

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人的生活经历很难改变,但能够改变的是我们对经历的态度,理想很丰满,但现实往往很骨感,很多事情都是不完美的,包括我们自己。用欣赏的态度而不是自责的情绪来贬低自己,适当运用轻疗愈,发掘内心痛苦的真正原因,并适当进行调整,相信会有一个完全不同的感受。

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人生会有很多苦难,会令人恐惧,但就像菜头讲的,幸好我们这一生还有一个更令人恐惧的事情-那就是死亡,为了避免在哪个终点来临之前就虚度了时光,我们是完全可以忽略任何的恐惧,拥抱各种不确定性,接受不完美的自己,用一生短暂的时光活出属于自己的第二生。

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