2021年11月3日，星期三
农历九月廿九
天气：17/12℃，多云
运动：八段锦2遍，健身房1小时
通勤：早6:30-7:30
晚17:30-19:00
最近这几天，白天没有时间，写文字的事只好放在晚上，这样的结果是，回到家，吃饭、收拾厨房，再写完公众号，就到了洗漱睡觉的时间。
不喜欢这样的时间安排，希望晚上能有些空闲，放松一点，做点家务、读几页书、看看电视，那就只有想办法在白天把写文字的任务完成。
要说白天完全没时间做这件事，也不并是，见缝插针的时间总是有的，曾看到有位文友说过自己写文都是利用见缝插针的时间。
很佩服她，一定是心态极其平和安静的人。我却难以做到，不知是环境不对，还是其他什么原因，就是难以进入状态。
和彩玉出门散步时，聊到我写公众号、健身，彩玉说你找到了两件喜欢做的事情，这两件事是你当下重点发展的方向。
想想确是如此。写文字自不必说，健身虽刚刚开始，心中已很明确想要好好坚持下去。
去健身房一周多，接触到三位场内指导教练，前两位都没能让我动心，没能动摇我不找私教的想法。今天遇到的这一位姑娘，却让我心动了，第一次产生请她做私教，跟她训练一段时间的念头。
为什么会心动呢？首先她过去指点我的时候，我恰好在尝试一个肩部训练的器械，专业教练一眼就看到问题，操作方法、用力方式、加的重量都不合适。
同时，她很明确地指出我肩胸背部的体态问题，这些问题是我自己知道的，是我的关注点，并且，她所建议的锻炼方向也符合我的期待。
更重要的，不得不说，确是以貌取人、以身材取人，这姑娘，不仅人温和甜美，形体也特别好，当然，人家是健身教练，但每位健身教练的形体也不一样，一半取决于天生的体形基础，一半取决于各自训练的方向。
我虽然想练肌肉力量，但最终目标是塑形，所以，训练的方式、力度确是需要有讲究，自己用蛮力瞎练，说不定就走偏了，不知道会练成什么结果。
感觉自己心有点大，还没正经开始练，已在幻想训练之后的结果，仿佛一定能坚持许久，坚持到练出成果。想多了吧？
能否坚持且不论，被这位姑娘吸引到确是事实，她的身材线条是我所向往的，是我追求的目标。别的不说，若是跟她上课，看着她的体形，用意念想象一下有一天自己也有可能和她一样，定能倍增动力。
我能感觉到自己有着极其强烈的想要改变的欲望，要健康，要美，要年轻。让欲望飞吧飞吧，尽情飞吧。
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