9/28冥想练习

作者: 大羽羊齿 | 来源:发表于2018-06-05 23:05 被阅读210次

按照肖爷的讲的方法做了冥想练习(10分钟),我根本就控制不住自(ji)己啊,一会就走神一会就走神啊,我都想用咆哮体了呀,一会想自己这么集中不了注意力,是不是已经病入膏肓了啊,一会又觉得颈椎疼,我要换个姿势,一会又想我的翻转课堂还没有眉目,老子好焦虑呀。

不过10分钟下来,虽然走了无数次神,好像脑袋清明了一点点,有一丢丢像吸了一口清晨干净空气的感觉,好吧这是我唯一的正面感受。

今天交完作业早点睡,希望明天能6点起床,半个小时跑椭圆机,半个小时准备一点点这周的翻转课堂内容。

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