再次重拾瑜伽老师之旅，对我来说需要一些勇气。毕竟身体在舒适圈呆了太长时间了，一晃一年半就过去了，这段逝去的时光中不是坐着，站着，就是躺着，当然好在我依然坚持走路。
为什么我会重新拾起瑜伽？哪怕付出的无论是时间、精力、金钱的代价都要更大。不仅时间形式由集中1个月变成重新持续3个月，而且培训费用也比之前高出1.5倍。
一切都是因为我依然清晰记得瑜伽练习给我带来的改变。是它让我逐渐变得平和宽容、专注和关注自己的内在。而且这一次，我想更精进。
没能持续的练习，一直让我对自己很愧疚。好在今天，我成功的迈出了这一步，非常感恩自己的决定。
说说今天上课的事吧！
课上我头脑一热，申请当了班长，明明知道班长要更多服务大家，需要花一点点时间和精力，我还是举手了。就是为了让自己更努力练习做个好榜样。直到这句“班长你要给大家做好榜样”的话被老师重复用在体式练习课堂上，我才知道自己做了个多么错误的决定。
小插曲：不小心犯错被罚20个俯卧撑，一下子在几秒钟体验了尴尬、丢脸、无奈、憋劲的感受。好在老师没有严格要求，我几乎一个标准的俯卧撑都做不来啊。可是这老师，还是很严格，有木有，不就是手机响了一下吗，恨死交通银行95596了！又有种打脸的感觉，之前跟老师说，自己唯一要求就是老师一定要负责任。
还有课上的体能练习，着实把我累的够呛，也让我深刻认识到自己的差劲。机体耐力几乎降到了解放前，真是无言面对自己，无言面对父老乡亲啊。不过，我真的有蛮用心了，虽然每个体式都没达到老师的要求，嘻嘻。
回到家为了犒劳一下自己的努力，压了一锅猪骨莲藕汤，炒了俩菜，还煮了几个红薯和马蹄。看下图，不要不信，我确实一个人给吃完了，吃到我自己都满意地笑了，瞬间觉得自己超有出息的，就差摸肚子了。
我的晚餐
然后你以为我犒赏自己结束啦？没有，我还奖励自己画了半小时的禅绕画。对我来说，这是一种放松。
模仿的禅绕画作品
犒赏结束后，又开始虐，整理今天的课程笔记，这水平，我也是有点陶醉。分享到群里后，老师说，周三的内容很多恐怕你是画不完了。我果断接了句，没事，我慢慢画。哎，说完就后悔，这下可有的我练了（其实有点欲哭无泪，不断给自己挖坑往里跳，真是自作孽不可活啊）。
丑媳妇也要见公婆
本想睡个早觉，可是今天默默许诺过自己，要记录自己重修瑜伽的心情，一不小心就这个点了。
最后来个复盘总结：
【苹果】用心，希望继续保持。
【洋葱】老师没说结束，自己就放松下来。[原因]耐力差。[改进]坚持练习，每日平板+俯卧撑。
明后天没课，可以稍微放松一下了，晚安！
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