一蔬一饭的爱

下厨房，是我坚持了八年的爱好，津津乐道，美滋滋的。一个菜装盘之后，色与形都只需瞧一眼就会不由得心生欢喜。三口人围桌而坐，吃着聊着是我感觉最有安全感的时光。

清炒苦瓜

因为有炖鸭子，所以苦瓜就素炒了。搭配半个土豆，为了颜色和口感的丰富。

一蔬一饭的爱

油用了花生油和亚麻籽油，照顾到家人的饮食习惯，出锅后点了一点儿香油。

家庭晚餐食谱：豆浆，黄豆炒咸菜丝，素炒苦瓜，炖鸭子。欣赏一下自己，我是有爱心有能力的美女！