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这是一个最好的年代,也是一个最坏的年代。
这样一个竞争强大,知识不断更新的时代,各种机遇存在,各种不公也并存。你承认这个不公的现实,只要你自己足够努力,坚持自己所做的事情,定会有所收获。
人不管为了什么,在钢筋水泥的丛林里奔走,总会有困顿疲惫的时刻,有迷茫慌乱的时期。读书,能让你的内心安宁,灵魂有所安放。
读好书,哪怕不求甚解。
爱读书,源自小时候外祖父的教育和培养。在我还不识字的时候,基本上每天听他讲故事,从春秋战国列传,到四大名著。讲得最多是《三国演义》,从刘关张桃园三结义,一直到三国归晋。在故事里解读历史,在历史中找寻人生。
初中阶段,是有意识广泛阅读的开始。父亲的工作单位有图书馆,央求父亲给我办了借书卡。到了寒暑假,图书馆了中外名著,囫囵吞枣地看了不少。不求甚解,多数都是看情节,很快就看完了。
《简爱》、《呼啸山庄》、《基督山伯爵》、《飘》等等,《十字军骑士》这样的书,当时根本看不懂,后来看了十字军东征的历史才明白。看了很多前苏联作家的书,《安娜.卡列尼娜》、《静静的顿河》,《静静的顿河》了解苏联卫国战争的艰苦卓绝。
与此同时,琼瑶小说、武侠小说的流行,我看过几本,并不痴迷,可能与我看名著多有关。高中阶段,面对升学的压力,与课外书几乎绝缘。
以后,每当我对未来有很多的困惑,或对人生有很多的想法,都会在书本里寻找答案。许多名著再三阅读,会有新的感悟。在无数个无所事事的日子,书籍依然是最好的指南针。
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元旦节,给自己放了一整天假。和朋友们吃吃饭,喝喝酒,聊聊天。回家后,打开音乐,做了一遍瑜伽,然后冲了个澡,美美地上床睡觉。今天睡到自然醒,早上起来精力充沛,头脑清晰。
多年未见的同学和朋友,看到我以后都很惊奇,说我的身材,这么多年一点都没变,还和年轻的时候一样?我很傲骄地说,咱们本质好,吃什么都不胖。
其实,好身材要有一个好习惯,经常运动健身锻炼,饮食要有节制,不能暴饮暴食。我们说,“以貌取人”,是有一定道理的。你看一个中年人,大幅便便,脑满肥肠,基本上是个不自律的人。一个不自律的人,如何能带给别人信心和富有活力的能量?
我这么多年,坚持得很好的一项运动就是瑜伽和形体舞。以前,也做过别的健身项目,但没有时间长跑健身中心,有些运动做得少了。
瑜伽和舞蹈,是不讲究地方的,只要有一个安静的地方,把音乐放出来,自己就能够跟着缓缓地练习。运动你的全身,调理你的气血,让眼睛得到充分的休息。
年末这几天,每天的工作都在赶各种报表,写文章也在用电脑。运动量越来越少,身体觉得越来越乏,肌肉开始酸疼,尤其眼睛感到很酸涩。这个时候,一定要抽时间去健身和运动。
运动能够使你身体机能得到改善。在这个年代,不管是读书,写字,还是工作,都需要一个好身体。不运动健身,你的健康怎么能够保证?健康都不能保证,其它的一切都是零。
三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上,在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”同样,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神招,你的改变谁都可以感受到。
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小时候,家境虽不富裕,但绝对没有像有的孩子为缴几块钱的书杂费,而在家招“逼”不出钱的父母打骂,在校遭老师训斥的痛苦。我的学习一向踏实努力,那时候老师教的是,为了建设四个现代化而读书。
我个人勤奋学习,并没有任何理想和目标。也没有现在孩子所说的,“你长大了想干什么”的理想。
以前也读过梅林写的《马克思传》,而认真琢磨过理想问题。直到很久以后,也没有学会自我设计。
高中毕业时,母亲对我最大的理想是:能考上一个大学,将来能够进事业单位或者是国营企业,有一份稳定的工作,旱涝保收,没有后顾之忧。对于女孩子来说,应该是很务实的。
以前,我基本上属于一个面对现实,随遇而安,有机会再说的人。
人们常用“命定”或“缘分”,解释人生机遇,经历和道路。人生是在一系列偶然因素中向前发展的。
我们的每个年龄段,都有它的独特之处。二十多岁,经济独立;三十多岁,家庭和睦;四五十岁的年龄,应该是人生最美好的日子。儿女已经长大,自己可支配的时间越来越多。
读书,让你眼清目明;健身,让你身体轻盈。一直在路上,一直在努力,未来的无限美好,掌控在你自己手里。
这世界看起来如此美丽富饶,来自于每一粒种子、每一朵花的优雅。每天,都活到一个生出自然欢喜心的状态。
这种活到生出自然欢喜心的状态,要靠读书与健身来保持!
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我是红竹,感谢阅读。
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网友评论
要堅持下去呀🌹