昨天睡得不太好，是因为最近遇到一件不太好处理的事情，拿捏不好火候，事情不复杂，但是因为双方的文化及思维模式不对等，所以沟通起来非常难,说出去的话仿佛一拳打到棉花上,弄得人抓心挠肝的,有特别强的无力感，而一再消除的焦虑情绪也会时不时的露个脸,干扰了原来优质的睡眠.看来睡个好觉也是需要修炼的。
“胸中芥蒂未尽去，须信坦道多荆榛”, 心胸豁达,放弃隔阂,人间才能处处是坦途. 唯有放下，才能真正有“采菊东篱下，悠然见南”的淡泊与宁静，才能酣然入睡，甘之若饴。
把不平静、 不快乐留在昨天，今天是个阳光灿烂的日子，一定要甜甜入梦！
昨天睡得不太好，是因为最近遇到一...
我期望通过潜心修炼能使气充足，进而睡眠好转，记忆恢复到年轻时，耳鸣消失……目前还是奢望，气似乎足了一些，睡眠似乎好...
一阵急促的电话铃声把我从睡梦中吵醒，我赶紧起来接听。一看来电显示，原来是好友玲的来电。 “玲，是你啊。我已经睡觉了...
前两天都是上午11点左右做核酸，昨天早上9点多，就听楼栋长的录音喇叭在喊：“出来做核酸了。”站在窗前一看一些邻居已...
什么是福？只要能够理解它的含义。 福包含的内容真不多，睡眠好也是福中之一。昨天晚上我又睡了一个...
哥哥说，最难得不过是不经意修炼，进食也是修炼，睡去也是修炼，走路也是修炼，写字亦是修炼。 大约这句话太过迷离，...
高效能人生的睡眠 早睡为了身体 早起为了心灵 高效能人生的睡眠 在于早睡早起的关键 重点是睡眠质量 而不是睡眠时间...
早上五点多钟的时候，从睡梦中醒过来，掐指一算睡了七个小时，感觉精神非常饱满。最近这一段时间睡眠的质量是比较...
好久没有像小时候那样睡觉了，晚上一闭眼，再睁眼已经第二天，睡的那叫一个沉，没有一个梦。 带娃的日子撞上上班...
星星游入了海里 月亮钻入了山里 太阳潜入了草里 鸟儿钻入了土里 留下一座座彩虹 一场场潮水 一首首歌曲 一束束暖光...
本文标题：好睡眠也是修炼
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