信不信由你：不愉快的情绪对身体的损害

人是感情动物，情绪变化属正常，不良情绪对健康影响很大。《类经》中记载“怒伤于心则肝应；思伤于心则脾应；恐伤于心则肾应；忧伤于心则肺应；喜伤于心则心应”。

据科学家研究发现，不愉快的情绪会对人的身体产生以下几种损害：

第一，长色斑。在人生气的时候，血液会大量涌入头部，因此血液中的氧气就会减少，毒素便会因此而增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

第二，脑细胞衰老加速。大量的血液涌入大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多、氧气最少，对脑细胞的损害是极为严重的。

第三，胃溃疡。情绪不好会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时就会引起胃溃疡。

第四，心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体的需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，对人体的危害也就更大了。

第五，损害肝脏。当人生气时，人体就会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的就会相应增加。

第六，引发甲亢。生气令分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之便会引起甲亢。

第七，伤肺。情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至还会出现换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

第八，损害免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在身体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的活动，使身体的抵抗力下降。

其实坏情绪对人身体健康的影响还不仅仅是这些，在精神上也会给人造成很大的损害。

总而言之坏情绪对人是没有一点好处的，如果想生活得更加健康快乐，我们一定要克制坏情绪的发生，时刻保持快乐的心情，凡事都要以轻松的态度去面对。