最近可能手机屏幕盯久了,晚上睡的也晚,导致眼睛无缘无故流泪。眼睛应该是有毛病了。
人上了年纪,真的不能再任性了,身体素质跟十几二十出头的小年轻完全不能比。新陈代谢缓慢,细胞自我修复能力也极大的降低,身体耐性也不够了。
不过身边不乏这样一类人:就像前两年网络上讲的,很多90后一边泡着枸杞,一边熬着最晚的夜,靠咖啡续命。很多女生用最贵的护肤品,却也熬着最晚的夜,有点像拆东墙补西墙。
熬夜和养生,熬夜能立竿见影,只要熬夜一个星期,人马上会变的疲惫不堪,容颜衰老;但养生和运动,也许需要一个月,半年,一年,甚至三四年才会看到效果。当你看到效果的时候,它不是轻微的差别,而是发生质的差别。
网友评论