但往往我没有坚持几天，决心就被现实消耗殆尽了，我1度以为拖延症是绝症，根本不存在有效的治疗方法，就在我屡战屡败，屡败屡战的过程中，发现了一件有趣的事，而他成我变成自律达人的转折点，我的书桌下面摆放了一台旧电脑主机，之前我一直使用他，每次我都会坐在椅子上弯腰扭动主机按钮，等待显示器亮起来，然后开始一天的工作
自从我买了笔记本电脑之后，就不再使用他了，可是我每天工作时总会不由自主的弯下腰，打开原来的旧电脑，除非我集中精力告诉自己要打开笔记本电脑，一个开启就在脑的小习惯经过不断的重复上升，为习惯执行就变得顺理成章，毫不费力，甚至完全不过脑子
拖延为什么会发生？ 1.想逃避 2. 2.对待拖延的态度 （1）接受拖延 （2）真正想去改善自己的拖延 3.掌握抗...
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30【拖延】拖延症的速效救星丸2
拖延类型： 1工作型拖延 2学习型拖延 3瞎忙型拖延 4 被动性拖延 5 侥幸型拖延 6苛求型拖延 可怕的真相...
1.Just Do It！ 拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延！重要的事情说5遍！ 2.己所不欲，勿施于人 ...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
2月2日 战拖1-2课 很多时候，有拖延，不一定是拖延症。 真正的拖延症是拖着不做会有严重的后果，为此非常焦虑又没...
本文标题：拖延2
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