坚持很难，坚持下去很酷

朋友圈里打卡，跑步坚持了四天。

因为大夫说气血不足，血压偏低，运动少，反正身体处于亚健康。

让吃中药，因为有很多忌口，所以迟迟没开始吃。

想了想，得养好身体，所以跑步吧，最简单了。

最简单，迈开腿却并不容易。

第一天先是走了十分钟，又慢跑了二十分钟，脚底板疼。

第二天跑了半小时，脚趾头疼，大腿根疼。

第三天一早屁股都疼。晚上接着跑，只跑了两圈半。

第四天，连续跑了四圈，状态还不错。

第五天，生理期，所以暂时休息。

我知道，还得坚持。

其实过了第三天，就已经迈过那个小小的不舒适状态了，如果能坚持跑，身体会有改观的。

我又想起来写。

在这里更新，有时真的是会忘记，即便不忘，有时也不想写，或者不知道写什么。

难怪说一个人要想持续不断的输出，必须源源不断的输入，只有看的多了，思考的多了，脑子里才有积累，下笔才能如有神。

加油，坚持。