自律就是自觉遵守纪律，在我的认知里面，对自律一直就这么理解，认为这些小事就是自律，例如上课不讲小话，老师布置的作业按时上交，领导安排的工作及时完成.......听完永澄老师的分享会《解决八大误区，快速提升自律力》，对自律的认知突然豁然开朗，有种清晰触摸可见的感觉。原来自律是一种能力，它是一种有意识的，尊重现实的、承担成长责任的，把痛苦转化成快乐的能力，它是用力解决问题的。
再次审视自律的八大误区，发现自己都有不同程度的沾染。
第一条＂自律还不简单，就是坚持坚持再坚持＂，认为坚持把任务完成了，就是自律；
第二条＂自律就是每天都做＂，一天不做就是自律力太差表现；
第三条“自律好无聊枯燥 ”，无论喜好必须强迫做，不然就不是自律了，很喜欢做的根本无需自律也会做好。
第四条“自律会不会让人没朋友，没有人情味 ”，那肯定会的，例如朋友请喝酒，一次两次不去，谁还愿意再约你，可是去了自律的事情又完成不了。
第五条“自律就是自控力，看谁能控制自己 ”，自律就必须自控，不控制自己怎么又能自觉了。
第六条“自律就是意志力 ”，意志力不强的人，认为自律难以长久坚持
第七条“我做不到自律，所以我不是一个自律的人 ”，很自然这么认为，自律做不到人怎么敢自称自律的人。
第八条“自律强的人各个方面都好，如果做不好就不是一个自律的人”，因此我一直认为自己不是一个自律的人，就因为好多方面没做好。
听完分享会，对八大误区的认知有了不同改观，这些只是自律的外在表现形式而已，而自律的本质是一种能力，是用来解决问题的能力。没有问题，根本就不需要自律，感觉突然的轻松许多。因为此刻没有想到问题可以不需要自律，没有自律也可以成为一个自律的人，如释重负，那自律的包袱嗖的不见了。
原来改变自律认知，可以让生活更轻松自在。
有问题了，那就让自律站出来帮助你解决问题。如果自律被小我缠住，那就使用老师提供的工具《短期自律提升表 》
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