肺怕寒

《灵枢》中指出“形寒饮冷则伤肺”，现在虽然是夏天，但夏天也是非常容易引起肺的问题。

首先是空调，现在的我们离不开空调，空调当然是个好东西，因为太热的天气一样非常伤害身体。

但如果在该出汗的季节不出汗，不排毒，这就违背了养生的道。

很多教室，办公场所，商场等都把空调温度调的非常低，而且这些地方都无法根据自己的体感去调节空调温度，其实这对身体的伤害是非常大的，尤其是外面热，里面冷，这种一冷一热，非常容易生病。