今天练习冥想时竟然入定了

作者: 我是麦莉 | 来源:发表于2022-03-19 21:10 被阅读0次

最近在培养冥想的习惯,一般也就五分钟的样子。

但是今天练习冥想时竟然入定了,以前从来没有过这样的体验。

我也不知道这是不是入定的感觉,总之我的体验就是,我的双手渐渐失去了知觉,再慢慢地双腿双脚也失去了知觉,只能感受到脑袋的存在。

有种进入到似梦非梦的状态,整个身体可以保持长时间的纹丝不动而不会觉得累,不是麻木也不是僵硬的感觉,这是不是入定的感觉呢?

反正这整个过程感觉非常的美好、平静、平和,以往从来没有过的感受。

以前也就冥想个5分钟的样子就不耐烦了,今天竟然不知不觉冥想了20多分钟。

睁开眼睛以后感觉神清气爽,非常美好的一次体验,对冥想有了更深一层的感受和认知。

所以赶紧把这种感受写下来了,开始越来越喜欢冥想了。

相关文章

  • 今天练习冥想时竟然入定了

    最近在培养冥想的习惯,一般也就五分钟的样子。 但是今天练习冥想时竟然入定了,以前从来没有过这样的体验。 我也不知道...

  • 12.12冥想第30天——  冥想练习与冥想有什么区别?

    冥想练习并不等同于冥想,冥想意味着抵达一种身心的和谐状态,是一种开悟入定的状态。冥想练习只有坚持不断,才有可能达到...

  • 冥想

    冥想大家都不陌生,好多人练习瑜伽,打坐为了静心,学习冥想。那有哪些技巧能让人迅速进入冥想状态。到达入定状态呢?每个...

  • 居家办公-冥想(初学者适用)静心篇

    冥想的意义 冥想(meditation)即禅修,是瑜伽入定的一项技法和途径,通过简单练习冥想,可以帮助人们告别负面...

  • 关于冥想2/21焕新8班+008

    说到冥想,不经让我想起瑜伽中高层次练习——冥想 “冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原...

  • 打坐冥想Day 14

    文/海豚天使 今日清晨练习专注力冥想Day 14 气息流动 整个过程杂念不断但是再次回忆不起来了。 不会慢慢入定了...

  • 冥想体验——爱的冥想第十天

    今天继续进行爱的冥想练习,没冥想前,在想,当初自己决定进行爱的冥想练习时,是打算练习多久?想达到什么样的状态才停止...

  • 日更|冥想想什么

    冥想是一种入定的练习,顾名思义放空自己的大脑,由浮躁进入安静,由现实进入自我,由物质世界进入虚拟世界。冥想是一种意...

  • 镜子练习day2

    # Day1——和禛打卡 # ——冥想和课程 课程已听 冥想已做 ——镜子练习 今天做镜子练习时,不太适应自己的长...

  • 冥想时竟然哭了

    是在到达公司后开始冥想的,一直很喜欢公司的这把椅子,可以盘腿坐,还有一个大靠背。 因为到的早,一直到冥想结束都没有...

网友评论

    本文标题:今天练习冥想时竟然入定了

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fjyndrtx.html