本周金句:
Men who are resolved to find a way for themselves will always find opportunities enough.决心为自己找出路的人，永远能找到充足的出路。
Part 01
自我评估：7分
✍本周大事记：
①英语交流:在尝试和小伙伴以英语来简单地交流。
②健康管理:周末两天六点起来跑步。（4公里）
③读书笔记:《态度》读书笔记的输出。
④追剧时光:追《致我们暖暖的时光》至更新集数。
⑤写作分享:周五的时候在写作陪伴营进行语音分享，分享自己的一些反思与感受。
Part 02
(ง •̀_•́)ง反思总结:
A. 本周收获：
①写作分享:分享的次数更多以后，不会紧张，反而让我爱上了分享。
②健康管理:本周的运动达到期望值三天，锻炼让我整个人都有精神。
③英语聊天:和小伙伴以简单的英语来聊天，虽然很多时候还是会依靠百度，但已经在自我调动记忆来组织自己的语言表达。
④追剧时光:虽然追剧让我的一些学习计划未完成，但是通过这部剧我也有其他的收获，当然还是需要严格控制自己的休闲时间。
写作分享。
内容深有感触，尝试做拼接。
晨跑。
英语聊天，虽然还是很简单。
️B. 本周不足：
①读书笔记:本打算这周完成，结果只完成了1/3。
②阅读计划:因为用于追剧和聊天交流的时间过多，占用时间。
③笔记输出:外刊笔记的输出有些松散，并且没有做到每天输出。（虽然后面有在补笔记，但是这个习惯不好。）
Part 03
下周计划:
本周计划。
这周发生了很多事情，快到我有的时候难以捕捉当下的情绪。发现自己这一周有些“不正常”，总想着和人聊天打电话，感觉不说话不表达就不舒服，我也不知道是因为什么原因，需要我去研究思考。突然的十足话唠，让我的朋友和我都感觉很奇怪。
这一周也认识了新的朋友，也在尝试做以前没做过的事儿。但是这让我感到兴奋，因为对于未知的事物我总是愿意把它定性成美好的，让我自己去努力做好。大抵是因为这样的心态，让我在遇到困难的时候不是逃跑，而是直接面对，调整计划和方向去实施。认识新的人，尝试新事物，让我十分期待后面发生的一切，或好或坏，但这就是经历阿。
因为周五和搭档以及学长一起吃饭，在聊天过程中学长提到自己坚持了晨跑一个月的变化，因而我们决定周末一起约跑。六点钟起床，然后洗漱收拾好以后便来到第二田径场。早上的天气有些微凉，但是操场上自己有一些人在运动了，让我深深地佩服。两天的晨跑让我整个人都感觉很舒服，从早上就能量满满，因而打算明天写有关这两天跑步的感受。晨跑让我重新找到六点起床的感觉，这让我欣喜不已。
因未带水，学长买了一瓶水。
这一周发生的事儿太多，便挑选了较有感触的方面浅谈了。对于不足的地方也有反思，决定要始终贯彻以下原则:紧急又重要的事情要放在早上做，重要但不紧急的事情放在状态好的时段做。
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