香菇豆腐茄子蛋煲
这道菜,食材丰富而且营养全面,只是做起来有些麻烦也比较耗时,但是难得小张先生喜欢吃。
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一、食材:
主料:茄子、豆腐、香菇、鸡蛋;
辅料:葱、姜、蒜、大料、干辣椒段、黄豆酱、胡椒粉(可用十三香替代)、盐、香菜;
二、工艺
1、香菇焯水切片摆放在锅底;
2、油煎白豆腐切条摆放在香菇上面;
3、茄子切条过油摆放在油豆腐上面;
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三、锅里放少许底油,先入大料烹香后加姜末煸炒出香味,再加葱末煸炒,再加红辣椒段煸炒,再加一大匙黄豆酱煸炒,出香味后加入适量胡椒粉(小张先生爱吃黑胡椒,也可用十三香替代),加适量水、盐,烧开后加蒜末;
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四、将烧好的汤汁倒在香菇豆腐茄子上
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五、汤煲烧开后改慢火,打入3–4枚鸡蛋;
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六、文火炖煮1小时左右,撒上香菜碎即可上桌。
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这道菜特别适合北方的冬天,很值得麻麻们试试。
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