记录一点情绪吧。
日更21天挑战，已经结束了，连续21天输出了21篇文章，质量还都可以，至少不像今天这篇文章，稀里糊涂的随便写写。
21天据说是一个神奇的数字，据说是一个微习惯养成的数字。我不知道，我经过这21天连续不断更的写作意味着什么，有没有养成写作这种习惯。但是，我知道，现在每天不管是不是很忙，心里都想着在简书上写点自己的东西。
写作，确实是一件很好的事情，第一，可以记录生活，第二，可以认识真实的自己，第三，倒逼自己不断的大信息量的输入。
但写作也不是一件简单的事情，尤其是连续不断每天的写作，一开始还好，但后面慢慢的会觉得，如果不逼着自己进行大量的阅读，即使每天混100字，保持日更不间断，其实这也是低效和无意义的。
在我看来，现在日更写作，如果到了每天无病呻吟，我会放弃日更，转到有特别想表达的内容就写写，没有就不写。如果日更写作这件事，成为了我的负担，甚至成为了消耗我整个身体意志力的事情，我也会转到想写就写一点，不想写就不写的状态。因为，身体的意志力的消耗要放在更加重要的事情上。当然，如果写作带给我快乐，每天写写，简书能成为我心灵寄托的地方。我也会继续日更下去，到45天，到100天，到200天，到365天，甚至终身写作。
写作，现在是我的一个兴趣，即使之前我不知道有简书平台，我也时不时地在朋友圈里发一些长文，但是微信朋友圈发长文会有各种各样的问题，而且我整个微信朋友圈的人数是控制的，也基本不怎么乱加人。
与其这样，还不如找个大家有些共同写作爱好的地方，写写东西，记录记录自己的生活和思想成长，未尝不是一件好事情。
如果，没有一些成体系的内容，就像今天，想到什么写什么，最后也不用配图，其实写点文字，还挺轻松和挺开心。
昨天，一早上起来，第一件事情，想连续21天做感恩练习，但是又不希望是内心没感觉，要刻意感恩。但，又觉得这事很值得做，能够提升自己幸福感的事情，这件事情过几天，甚至明天开始推进。
昨天，下午看到一篇关于10年对比的文章，跑步和不跑步对比的文章，自己从去年7月开始跑步，但现在已经半年了，体重降了倒是次要的，关键整个身体机能确实有一个飞跃。但是，春节，这一吃喝，估计回长沙后又得跑一个月，才能恢复高效状态。除了，跑步，我自己也知道，我的力量是缺乏的，这是我之前的短板，也是想都不敢想的事情，但回长沙后，我要开始力量训练，这是接跑步、阅读、早起、写作后又一个人生挑战，这次挑战也是我之前从来都不会做的事情，但是经历了之前的一些事情，力量训练，肌肉训练我肯定可以的。
昨天，在开车时脑袋冒出了如下一些话：我想做一个头脑发达，四肢也发达的人。
我想拥有一个自己喜欢的皮囊，去装下一个自己喜欢的灵魂。
重塑身体，重建灵魂，做更好的自己。这是我今年想对自己说的话，也是我希望能做到的最重要的一句话，而且我相信，我一定能做到，未来的那个更好的我，请等着我。简书，我也会用文字来记录这一切。
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