《为什么精英都是时间控》‖了解大脑的专注度

科学研究表明，大脑的黄金时间在早上起床后的两小时，这段时间人的专注度最高。9点以后，人的专注力开始下降，到下午2点达到最低。然后在4点到5点钟时，专注度又有所回升。

写作，制作策划书属于是创作型工作，需要我们的思想高度集中才能有效完成。

在大脑专注力高的时候工作，专注力低的时候稍作休息或做些打电话，发邮件等基础工作，做到灵活运用时间，那想必一定会事半功倍。

一日之计在于晨，早晨的时光又是大脑专注度最高的，那我决定就在早上多写，多创作。