小马是公司刚从一家大企业挖来的人才，到公司后，也很受部门领导的器重。学识渊博，。才思敏捷的他，让同事们心生佩服。
半年后，公司计划在外省开设分公司，以便更好的促进当地市场的销售与管理。小马和另一个部门的小杨都得到了部门领导的推荐，都有机会成为分公司的负责人。
图片来自网络
实力相差无几的两个人，一时让领导无法作出选择。于是就决定开会讨论，来做决定。结果，小马落选了。小马感到特别委屈和不甘心，觉得自己处处并不比小杨差，如果有差别，就在于小杨是老总的亲戚。
于是，心有不甘的小马，经常向同事们发个牢骚，抱怨自己不受重视，抱怨公司的领导如何的不公平，自己的遭遇如何令人气愤等！
图片来自网络
发泄完不满情绪的小马，觉得心情舒畅了很多，却发觉同事们渐渐地都与他疏远了。他工作的积极性，也大不如从前，领导也对他颇有微词。
冷静下来的小马，聚焦自己的注意力到工作中。随着工作成绩越来越出色，一年后，他被顺利调入另一个，更能让他施展开手脚的部门任总经理。
回顾这一段经历，当所有情况都不利于小马时，他用行动力证自己的价值，从悲伤、失落中成长为职场精英。
图片来自网络
正如《打破墨菲定律》中的作者，坦普尔顿积极心理学奖获得者-苏珊娜.c.塞格斯特伦倡导的自下而上改变你的行为，进而改变思维一样，小马一步步用行动抵达他所期待的美好未来。
《打破墨菲定律，乐观主义者和悲观主义者不同结局》，作者通过多年研究和大量事例，从乐观和悲观这一不同的人格特征出发，揭示乐观主义者取得成功的原因，剖析悲观主义暂时失败的成因，从心理学层面指出，人的行为才是自身问题的关键所在。
图片来自网络
01.乐观主义者更易取得成功
在《打破墨菲定律》中，心理学家对乐观主义的定义更严格，仅指信念，而非情绪，是一种随时间推移，保持稳定的一种人格特征。
拥有乐观人格的人，对未来会葆有“积极的结果预期“，坚信“未来会更好”，在坚持不懈地努力过程中，获得不断克服困难带来的成就感，从专注于自己所追求的目标中带来的心流体验，体会到更高级的幸福，随之而来的是成功。
图片来自网络
亚里士多德认为，真正的幸福不是感觉良好，而是满足感/心盛幸福/更有意义的质感型幸福。从心理学层面解析，幸福感不仅与你多快乐有关，还与努力做事，发挥潜能，人际关系良好，和个人不断成长有关。
《纽约客》杂志有一段让人深思的话：“我当然非常希望找到黄金，但我的真正目标是精神成长和内在的平静。”
图片来自网络
在我们孜孜不倦追求精神成长和内心平静的过程中，也收获了藏在不起眼角落里的黄金，也许比世俗上的名利带来的成功，更弥足珍贵！
02.虽然思想决定行为，但当经验触动心灵，改变后的思想会给行为以正强化
乐观，并非与生具有的能力和性格，而是可以通过后天习得的一种心态。
《打破墨菲定理》中，作者塞格斯特伦博士通过多年研究，指出乐观主义遵循“基因--人格”原则，25%是可遗传的。
乐观，并非是100%靠遗传，意味着可以通过后天的改变来习得。
图片来自网络
弗尔.柏斯是哈佛大学的著名教授。可当他18岁步入大学时，因为对自己所学专业不感兴趣，就一天天消沉起来。
逃课、抽烟、喝酒成了他生活的全部。但罗宾教授的课，他一节都没有逃过。教授的课不仅有趣，而且从不歧视他这样的差等生。有时，还提问他一些简单的问题，在他回答后给予表扬。
一次，柏斯在作业本里夹了一张给罗宾教授的纸条：“老师，现在大学生比土豆还便宜，是吗？”
过了几天，罗宾教授把他叫到家里，与他边喝酒边交谈。
图片来自网络
酒到酣处，罗宾教授拿出一个又小又青的土豆说：“你知道它值多少钱吗？皮多肉少还有毒，白送也不能要！”这个土豆进了垃圾桶。
接着，教授又拿出一个一斤多重的土豆：“这样的土豆，两块钱一斤。特别受欢迎，但不多！”
教授对柏斯说了一句意味深长的话：“记住，土豆和土豆是不一样的。”
这让柏斯感到自己的生命都要随之燃烧起来，是的，土豆和土豆是不一样的，就算是土豆，自己要努力做好的那一种。
从此，柏斯成为一个特别用功的好学生。
图片来自网络
柏斯从开始的悲观、灰心，到后来的有了方向，生出掌控自己命运的力量，驱动自己不断向着目标迈进，打破墨菲定律的禁锢，坚定信念去勇敢追求自己所渴望的一切，获得不一样的人生。
这是一种自上而下的，由思想改变行为的乐观主义者的行为。
在《打破墨菲定律》中，塞格斯特龙博士更认可民主的“自下而上”的人格定义。即，乐观者之所以快乐和健康，不是因为他们的身份，而是因为他们的行为方式。乐观主义的主要作用之一是激励个体付诸具体行动，进而帮助个体实现目标。
图片来自网络
简言之，乐观鼓励人们为实现梦想，而付出实实在在的行动。
书中给出了具体的训练乐观倾向的方法，简便易行。那就是，坚持把每天发生的三件好事用笔记录下来，以此来增强人们的幸福感和快乐感。
微小的变化，随着时间的流逝，会带来显著的结果。微习惯的力量，会带来思想的改变，而体会到乐观带来的快乐和幸福后，思想会积极驱动你把这种行为继续，直至乐观主义在你身上的形成。
由此可见，朝着既定目标勇往无前，且持之以恒，才是打破墨菲定理的不二法则。
图片来自网络
西方谚语说：“智者不因匮乏生悲，而能知足喜乐。"
其实不论中外，幸福都是人生美满的标杆。当你告别消极情绪，积极乐观地面对生活，拥有平安、幸福的生活，也不在话下。
网友评论