自我教育：优秀人必备的学习方法

图/文  明月

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前段时间在网上流行这样一个段子：看完了《色戒》，我知道女人是靠不住的；看完了《投名状》，我知道兄弟是靠不住的；看完了《集结号》，我知道组织是靠不住的；看完了《水浒》，我知道领导是靠不住的；看完了《越狱》，我知道牢房是靠不住的。

能写出这么精辟的段子，相信这位网友各方面能力一定不会太差。而看完这段话，我首先想到的只有两点，第一就是这位网友哪来这么多时间看这么多剧？第二就是现在这个时代什么都靠不住。

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第一点不重要，关键是第二点。先别说人了，就连互联网都靠不住，都还有断网的时候，更何况人呢？

印象笔记这么强大的app都不能解决我对资料的保存问题，就怕它某天就不灵了，所有资料不翼而飞。

不得不承认，科技太发达了，而未来的发展更是不可预知，说不定哪天，一夜之间某某公司就又开发出一个人口称道无所不能的软件，彻底颠覆我们的生活。

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千言万语汇成一句话：“一切都是纸老虎，什么都靠不住，只有靠自己！”

如果想拥有快乐的一生，你一定要靠自己：父母会老去、单位会破产、朋友会离开、夫妻可以化作分飞燕。如果想做一个有成就的人，你更要靠自己。

人生的境遇绝不可能一帆风顺，无论在什么时候，你都必须面对生活中的各种矛盾和复杂的人际关系，没有人可以替代你，你也不可能永远依赖他人。你必须要独立思考，自己做选择，并且勇于承担责任。

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人人都想要更优秀，更有钱，想要成为别人眼中的成功人士，别告诉我你不想变得更好，如果你这样想了，一定是在骗自己。

既然如此，那该怎么办呢？你靠什么实现心中的梦想？

答案只有一个：学习！并且永远像海绵一样饥渴，像初学者一样谦卑，做一个终身学习者！

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但是在这之前，你首先得明确一点：如何学习？

大学毕业之前有学校的管理和教育，有老师教，进入社会可不会再有人教你了，进入职场更是如此，领导把你招进公司是让你做事的，可不是让你来学习的。你靠自己的能力优秀地完成任务，然后得到薪水，那是你应得的。

其实说得更准确一点，在高中毕业之后就不会再有人手把手教我们管我们了，你若真想成为一个优秀的人，让生命走过的痕迹不至于那么匆忙，想要“雁过留痕”，还得靠自己！

也就是说，关于学习和成长，老师靠不住，老板也靠不住。那么，我们最需要的又是什么呢？

答案也只有一个：自学的能力！没错，就是自我教育。如果你还想做得更好一点，就是以教为学。

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互联网时代最不缺的就是学习资源，不然怎么叫知识大爆炸时代嘛！

但是优秀的人都有一套自我评价的标准，不会随波逐流，人云亦云，他们知道自己要学什么，在哪里学，知道知识在哪里，有目标，有计划，认真执着而不急于求成，心怀梦想而又脚踏实地。

所以，如果你也想成为一个更加优秀的人，最需要的就是有目标导向的意识，有不断迭代的思维，并且学会自我管理。

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那么，该如何做到这些呢？

接下来，明月就慢慢跟你分享。千万别着急，学习和成长最急不得了，急于求成反而学不到东西，做不好事情。

曾国藩提倡的“小火煨，猛火煮”，“结硬寨，打呆仗”，才是正确的学习之道，以慢为快，才能用最短的时间，到底最远的距离，每一步都走得踏实。

真正高效的学习，是知识融会贯通的结果。有了对重要的、核心知识的深刻理解，才能运用起来游刃有余，各种方法论更是如此。只有经过一个思考和尝试的过程，听话照做，慢慢催化，总结反思，改善精进，才能打造出一套适合自己的不锈钢武器！

你的武器在哪里？做个复杂时代的明白人，成为想要看到的自己，你得一步一个脚印地走。

自我教育：优秀人必备的学习方法

一、建立良好的学习习惯

查·艾霍尔说：“有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。”

习惯拉开了人与人之间的差距，拥有好的习惯，也就有了可以傍身的武器。

想让自己变得优秀，最好的办法就是养习惯。当一切都变成习惯，从被动要求自己自律，变成主动学习，一切变得简单而自然。

1.每日阅读

关于读书，优秀人士的标配，无数心灵鸡汤告诉你，那些成功的人从来没有停止过学习和思考，事实也的确如此。

书籍不能教会你全部事情，但是它会给你打下坚实的知识基础。随着阅读量的增加，你的视野会更开阔，看问题的角度会更广泛。

读书或许不能解决所有问题，却可以一点一滴地影响你的气质和修养，帮助你一点点成长，一点点发现自己。

《人生效率手册》的作者张萌说过一句话：“我从来都没见过为自己投资的人不会进步的。”投资自己永远是一件功不唐捐的事情。

要想进步，就要多读读书，多靠近优秀的人，多出去走走，看看外面的世界，敞开心扉，让活水源源不断地涌进来。而阅读，就是你投资自己最好的方式。

2.每日练习

《异类》这本书提到，一个人如果想要在一个领域成为最出色的人或者大师级的人物，必须至少投入10000个小时。即使我们做某件事情不需要达到大师级水平，也需要一定时间的投入。

“种瓜得瓜，种豆得豆”，你的时间投入在哪里，你的收获就在哪里。你不需要非得强迫自己达到10000小时的刻意练习，但想要学会学精一个技能，每日练习是必须的。

3.每日目标

通过设置学习目标，并把目标细分为每天要完成的工作，你的学习会更有用，因为你可以整体系统地学习某学科，而不是碎片化地获取知识。

只要你有目标，有行动，有方法就可以做到任何一件你认为不可能的事情。

只要心中有目标，你的面前就会有路，心有多远，路就有多长，心有多远，舞台就有多大。

二、怎样养成每日习惯

1. 坚持某个习惯30天

比如每天阅读40页坚持一个月，每天练习画画一小时。为你接下来的30天设定一个每天都要坚持的学习目标吧，从微习惯开始！

2. 坚持下去

成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人很少。你不用担心有很多人跟你在做同样的事情，时间是最好的过滤器。

只要你选定目标，坚持向前走就可以了，可以适当休息，但一定不要停下，请相信坚持的力量！

3. 享受这个习惯

不要太相信你的意志力，人在不同时候不同环境下的感觉是不一样的。你一定有过这样的经历：一顿美食就能打败你所有的计划，打瞌睡时却痛恨自己不能头悬梁锥刺股。

也就是说，假如你不能享受这个习惯，这个习惯就不牢固。你需要唤醒自己的内驱力，从被动要到主动要，把事情做成习惯，流程化和规律化，爱上它，享受它，离不开它，像吃饭喝水一样不可或缺，像呼吸一样自然美妙。

4. 寻找特殊时段

找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。

假如你不知道在哪儿能找到每日阅读或练习的时间，问问你自己为什么有充裕的时间看电视和上网？

三、克服挫折障碍

自我教育和挫折感常常相伴而行，没有老师在旁边指导什么是对的和什么是错的，或者有本指导书告诉你下一步该怎么办。

所以，你需要有一些克服挫折障碍的方法，让自学“飞起来”！

1. 写下任何障碍

假如我遇到设计中某个目前无法解决的问题，我会尽量详细地记下问题，详细地记下障碍让我们对问题的思考更容易。

2. 使用网络

网络就像无所不知的智者和收藏丰富的图书馆。如果你想不明白某个问题，或者正在苦苦地翻书寻找答案，网络可以助你一臂之力。

3. 找一本关于“怎么做”的工具书

有一种书不谈理论，专门告诉你“怎么做”，这对于你打算做什么事情来说是非常有价值的。

4. 换一个角度试试

如果理解时碰到一个障碍，试试从一个不同的角度来看问题。花点时间学习其他相关知识，等你学会了很多以后，再回过头看看原来的问题，这时你一定会有新的发现，很多问题也都可以迎刃而解了。

四、设置学习目标

自我教育中可能碰到的最大问题就是缺乏系统安排、没有目标、缺少计划和方向，这也使得自学过程难以坚持长久。

没有学校有计划的教学安排，自学需要强大的内在自我约束机制。设定学习目标可以给你恰当的安排，不断地激励你，给你学习的动力，让你可以在这之下拓展、探究新的知识，有组织、有系统、有计划和目的的学习。

五、设定学习目标的技巧

1. 所有的目标都要写下来

美团CEO王兴说的：“很多人宁愿死也不愿思考，多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事。”

目标没有写下来，就等于没有目标。写下来的意义在于：通过思考和罗列，帮助你去拉一把灵魂，跟上跑得太快的身体，去挖掘内心真正的渴望和需求。

2. 让目标客观化

所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观，你不知道怎样才算是完成了目标，所以它只能是一种幻想。

学习过程中，你要能很容易判断出是否已经达到了目标，让目标可量化，具体时间，具体数字，达到怎样的效果。

3. 设定期限

给自己设定一个期限会迫使你不断地采取行动，而不是拖延不前。给自己设定完成期限看起来有点不通人情，但是要不然目标会自动完成吗？

但是期限定得太松，就起不到促使你行动的作用；期限定得太紧，又会让你丧失信心，垂头丧气。所以，你需要设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。

4. 将目标细化

你的目标应该分解为每日和每周的具体小目标。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，焦急万分。

你需要先迈出第一步，再不断调整，实现目标就是一个冒险打怪的过程，你要一个关卡一个关卡地打，才能到达总部。

5. 经常看看你的目标

有人说，走得久了，就会忘记当初为什么出发，迷失了前进的方向。所以，你要至少一周检查一次目标完成的情况，千万不要三天打鱼两天晒网，最后连网也丢了。

现在，你可以问问自己：当初为什么出发？目标都还在吗？

分享了这么多，你Get到了多少呢？

有句话说得很有道理：过程比实现更有意义。当你没有达到目标的时候，你多希望自己如何如何优秀，拥有多少多少钱，但当你有一天实现了，也许一切对你的意义就没有开始那么激动了，反而是你在努力追寻的成长过程，让你更怀念，难忘。

其实这世上本没有限制，是我们无形中给自己上了枷锁，我们需要的，就是打破枷锁。目标很重要，方法也很重要，但最重要的是行动，试错，并不断调整，改善方法，提升能力。

拒绝给人生设限，保持寻找和尝试，你就会找到一条路，最终成为想要看到的自己。

种一棵树最好时间是十年前，其次是现在，千万别在最早的时候说太晚了，你应该更努力一些。你已然优秀，你会更优秀！

自我教育：优秀人必备的学习方法