平和是幸福的第一要素

作者: 纤柔丽人 | 来源:发表于2019-08-07 19:55 被阅读0次

记得在哪里看到幸福的30个要素,第一个就是平和,当时不怎么理解,现在慢慢的体会到了。

的确,只有心态平和了,才能遇事不慌,从容不迫。只有心态平和了,才能客观公正,不偏不倚地看待问题。只有心态平和了,才容得下其他的东西,不以物喜不以己悲,体验幸福的感觉。

以前总是控制不了自己的情绪,心态如过山车,时高时低,起伏不定,一点点事情就如天塌下来一样承受不了。时而亢奋,时而悲伤,整个人都很累。根本感觉不到什么是幸福,满脑满心的纠结,剪不断理还乱。

现在偶尔也会有点起伏,不过很快归于平和,就算有挫折,也能平和的看待,不会再内心纠扯消耗不断了。慢慢的整个人状态开始向好,能量满满,也会有小小的幸福感了。

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