相信在大多数人眼里，练体操=长不高，纵观中国体操队不管是男运动员还是女运动员身高普遍都不高！
女运动员身高普遍不足150cm，在140到150之间，150往上就很少了。
男运动员稍微比女运动员好些，身高能达到160出头的样子，毕竟男的力量比女的要好一些。
这些体操运动员们都是从小开始练习，但他们齐刷刷的都长不高，不禁让人怀疑体操会影响孩子的生长发育。
那么练体操真的会让孩子长不高吗？
今天我们邀请了健高儿科身高管理专家殷琪为大家讲一讲练体操和身高的那些事！
其实，在科学合理的训练条件下，除了举重外，其它的体育项目都是能够促进生长的，但竞技体操有着它的特殊性，大家眼中体操运动员身材矮小，归结原因是因为以下几个原因所致，和体操这项运动本身没有关系。
原因一：过早的高强度训练 会对长个有一定影响
体操属于伸展运动，一般来说不会抑制长高，反而还会对长高有益，但是如果运动的强度过大，就可能会适得其反，抑制孩子生长。
体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。
原因二：控制饮食造成营养不良
练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。
有研究发现：女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年，体内脂肪和皮下脂肪明显减少，初潮年龄延迟2至3年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经，延缓发育等问题。
原因三：教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养
这也是为什么体操运动员个子不高的根本原因！
国内的体操技术特点展现为灵巧多变，需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演，如果运动员体型小、个头矮的话，身体重心相对就低，那么落地动作就会更稳，优势才会更加明显，从而能获得更高的排名。
因此，在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件，提前预测小孩未来成年的身高，过滤掉未来能长高的孩子，专门挑选预测身高相对矮的孩子。一样的道理篮球教练专挑能长高的孩子。
殷琪医生：
身高对多数体育运动项目来讲有着特殊的意义，准确地预测少年儿童未来的身高，是科学选材的重要内容之一。比如孙杨和傅园慧当初体育选材时的身高预测结果就比较精准，但这种预测方法只用于体育选材应用范围较窄，普通孩子想知道未来身高比较难。
如今健高儿科经多年研发的金博士身高预测技术，由体育选材专家蔡广亲自判读骨龄，联合医生共同为有身高预测需求的普通家长和孩子开展精准预测身高的服务，该方法综合应用遗传身高预测法、生长曲线预测法、骨龄预测身高法（TW3法和中国05评价骨龄）等各种评估方式，同时应用独有健康儿童身高大数据，各种身高预测法进行数据校正，最终评估数据更为科学精准。而且通过精准的身高预测，可以给孩子量身制定身高管理计划，帮孩子达到理想身高。
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