要想不被人虐，先从虐自己开始

       坚持写作第8天，坚持运动第7天。

        昨天休息了一天，在家做Keep运动，锻炼了下其他部位的肌肉。放松了一天，大腿的疲劳完全缓解，跑步的时候可以迈开更大步子而不疼痛。（其实我内心小小怀疑，是不是因为昨天练Keep时，不论是手臂还是腿部肌肉都有被练的瑟瑟发抖的之恐慌，想来还不如跑步来的轻松自如，所以腿部肌肉果断妥协）。

        给自己定了个10km的小目标，最终跑了10.8km，最后1km多还是边跟老妈通话边跑的。速度有所提升，平均速度7分1秒，最快6分36秒，明显感觉步子更大了，呼吸更均匀了。

       只是今天的大脑，似乎并没那么平静。

        因为感情上受了些小小的伤害，虽不是什么大事，但内心还是很失落的。想来自己一直不顺的感情之路，突然觉得很孤独，放眼茫茫的未来，更心生悲怆之情。再加上最近工作上遇到些小坎坷，业务方那边有紧急要处理的事情，而我要等业务方沟通一些事项，再加上对未来不可测性的彷徨，也是让我失落的一个点。所以白天的状态不是很好，无心工作，心情烦躁。不像前几天那样斗志昂扬的打满鸡血，按照任务清单上的逐条完成，效率极好。

        还好，我穿上跑鞋出门跑步了，当踏上熟悉的路时，内心无比坚定。我本是骄傲的狮子，为何要卑微的丧失自己呢？别低头，皇冠会掉的。当跑步一圈一圈的刷圈时，脑中的思绪越来越正能量，告诉我自己，要想不被人虐，先从虐自己开始。跑着跑着，觉得很快乐，突然想去勇敢做一些自己一直想做，没去做；或者一直想做，不敢做的事情，比如马上可以开始画画，又比如，明年计划自己一个人出去旅游一次。还有一些转瞬而至的念头，想想看，或许也是可以实现的。如果我能坚持跑步，如果我能完成今年的半马目标，如果我能瘦下来7公斤，那又有什么不可能的呢？

       我要一直坚持跑下去，越是遇到不顺，越可以增加跑量让自己坚持，把悲伤化作动力，去不断强化自己的身体与心智，好好虐下自己，让自己更坚强，更有信念。还有什么槛，过不去的呢？