前滚翻
上午收拾好十本书，奔向图书馆还书，都是到最后期限才开始行动，思想上的懒惰远远大于行动、沿途不看手机，就像游泳时独自思考一样，类似于冥想状态，又像自由泳时换气一样，属于下意识动作，身体与脖子同时转动，呼吸后马上就又进入水中，特别自然地重复一次又一次的动作。
无论多么懒散，一进入水中就精神抖擞，这几天一游到岸边就开始前滚翻，然后转身蹬池离开，循环很多次，非常轻松自如，泳友拍摄自己视频时，自己游泳速度较快，身体有些倾斜，只有右脚蹬池，还好整个动作非常连贯，非常满意，每天都在缓慢地进步，天天突破极限体能，年龄越大，越喜欢做年轻时没有做过的动作，而且乐此不疲，自律到极致。
每次前进都如同超越自己，还有更多潜能都被自己慢慢挖掘出来。
今天，跟冯教练代课。热身，叫小朋友做前滚翻。她点了3个小朋友上来做示范，他们前滚翻后，能离开起身跑。然后，冯教练问...
体育老师的趣事多，接下来请继续欣赏： 前滚翻 今天我们学习的内容是前滚翻，请看老师的示范。 当看到老师动作流畅的前...
《前滚翻》教学反思 我在教“前滚翻”的专门性练习过程中,有相当一部分学生在滚 动时整个胸露出来,造成翻滚不过的技术...
尊敬的各位评委老师，大家好！我是小学体育A组1号选手。今天我说课的题目是《前滚翻》。下面我将从说教材、说教法和学法...
今天啊呀，就是超级无敌前滚翻，后滚翻，劈叉式的花式累，好累好累好累呀！
“来个前滚翻吧。”李教练头都没抬，云淡风轻地从嘴里吐出这句话。 “……”我一脸难色。 “...
1. 事实：欢动课上双杠、吊环、蛙跳、前滚翻都按照老师示范模仿到位。儿子感受: 好玩、新鲜。家长想法：体能好，身体...
壁虎喜登台，表演前滚翻。 犹嫌不够嗨，仰卧睡若仙。 ?见插座孔，好奇往里钻。 触电狂摆尾，身焦孔冒烟。
2017年7月15日星期六 阴小雨 晚上女儿练习 五级考级舞蹈。手眼动作，双手位，后弯腰，压腿，前滚翻，各种...
上课内容： 把杆（提锺、压前腿、倒立）、坐姿压前腿、横叉前穿（滑劈叉）、小船、小飞机、小花篮、前滚翻、仰卧起坐、翘...
本文标题：前滚翻
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