记我的第一场马拉松

      2019年3月31日，在开封，我完成了人生中的第一场马拉松，4小时14分。

      42.195公里，又热又晒，缺水、抽筋，磨出泡，机械枯燥地奔跑。。。这些因素加在一起，并不是一个轻松愉快的过程。但是，跑完之后的巨大喜悦和满足感，是生活中的其他事物所难以替代的，若不经历也无法体会。

      跑步将近三年，从最开始的跑步减肥，到现在跑步已经成为生活的一部分，从最开始的只能跑3、5公里，到现在的跑完全马，依然清晰记得第一次完成10公里、半马时内心的激动与喜悦。

      人生就像马拉松，跑一次全马是自己2018年以来的一个梦想。都说，每一个runner 背后都有自己的一个故事，但结局基本只有一个，那就是化坚持为自发，在孤独的行进中渐渐感受到身体上的减负，思想上的释然，一种生生不息流动着的信念。

      很幸运，郑开马拉松能够中签，跑前并没有刻意去训练，而是根据自己的节奏，每天坚持跑步，同时加入了一些无氧运动。

      跑前一直告诉自己不要PB，在关门前跑完就行。发枪后，从起点出发，没有想象中的激动，很平静，就像每天早上的晨跑一样，一路上留意着自己的身体状态，调整呼吸和跑步姿势，控制着速度，听着自己喜欢的歌曲，内心很平静。在25公里后，开始提醒自己路过补给站时补充一些能量。在喝完水、吃了食物补充体力后，跑起来似乎也轻松了些。跑到35公里的时候，又晒又累，脸上全是盐，此时脑子里不断重复着，最后7公里了，不能放弃，靠着这样的信念，调整步频和速度，一直跑着，不敢停下来，因为一旦停下来就需要好几倍的信念才能继续奔跑，再慢也要跑着。最后2公里，身边的跑者都在坚持着，路边的群众也在为我们加油呐喊：不要停，马上到终点了。于是加速跑向终点。

      跑步时想了特别多，大部分是关于过去，但是跑完，就像滴下的汗水，不再忆起。

      喜欢一个人跑，跑步是一个自己和自己的身体对话的过程，跑步是一个人的壮举，一个人的战场，对手只是自己。

      有的路要一个人去走。这次跑马，是我的征程，也是我的一场救赎，是我的里程碑，也是我无数告别仪式之一，也是重生。

记我的第一场马拉松