炎炎夏日，最受欢迎的恐怕就是那些解暑降温的食品。你看，每天放学后学校周边的小卖部里总是挤满了同学。他们喝着可乐，吃着雪糕，多开心啊！
可是，同学们，你们知道吗？可乐、雪糕虽然好喝、好吃，却属于垃圾食品。其实，不仅是它们，还有深受大家喜爱的汉堡、炸鸡、方便面、奶茶等，也都属于垃圾食品。
那么什么是垃圾食品呢？垃圾食品（英文：Junk Food），通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。多吃此类食品，还会使人营养不足。
请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员:油炸类食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水可乐食品、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱，相信在座的各位同学都中招了吧？大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品中含有致癌物，正默默地侵害着我们的身体健康，更不用说在那些学校周边售卖的“三无”垃圾食品了。
下面请用事实说话一一据报道:这些没有生产许可证、没有生产厂家、没有生产日期的“三无”食品生产场所可谓条件简陋：地上乱七八糟地摆放着各种半成品、地沟油、添加剂等，散发出刺鼻难闻的味道，引得苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去。许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，这样的垃圾食品会给我们的身体带来多大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是中小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、肉类等，所以，我们应该多吃新鲜、健康的食物，拒绝垃圾食品。
同学们，为了我们的健康，为了我们更好地学习，快乐地成长，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
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