站桩第546天，早上站桩，大学步第67天。胎息第17天。胎息800个。
例假期间没做胎息，昨天开始重新做，还是能很快的把身体启动热了，现在一口气做40个已经比较正常，没有憋了。
站桩有几天停了，各种各样的原因，今天正常上班早起，重新站桩。几天不站，身体的启动能力和敏感程度下降了，之前是只要一觉，收心，往那一站，一抬手，手上就有感觉，热乎乎的有气体穿过的感觉，今天这种感觉就弱了，几乎感受不到，站了将近20分钟之后才慢慢觉得手上开始温热。之前站的时候还每次觉得身体没有多大感觉和变化，停了之后才知道，其实身体是有感觉和变化了，还要继续坚持才可以。
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