❤️心智🧠的12种元表征

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划110/300

在《元认知》这本书里面，作者在综合了神经学、心理学、认知科学和行为科学的基础上，归纳出心智的十二种元表征。

1.记者
调查者,问尖锐的问题,依靠可靠的资源来寻找答案。

2.工程师
设计和管理反馈回路。

3.管理者
调整奖励中枢,管理情绪加工过程。

4.引导者
在意识的边缘搜查,绕过无意识障碍。

5.讲故事的人
不停地在写自我叙述,管理自我意象。

6.模拟者
使用心理表征来创造意义。

7.劝导者
发现错误的自动化想法,在决策时发出“心声”。

8.导演
关注和引导注意。

9.技术员
充分地利用外部反馈技术。

10.合作者
将自我与他人相联系,与他人心智保持同步。

11.监护人
保护自我不受背叛。

12.创造者
把自我发展成有形的外部表达。

正如任何一个比喻性的模板,这些描述并不能涵盖全部(也不要奢望它们能涵养全部)。相反,它们是在大量的关于心智卓越的能力的文献基础上形成的混合体。用来践行心理学家尼古拉斯·汉弗莱所说的“意识”——受到心智监控的心智内部的表达活动。（文字节选自大卫.迪绍夫著作《元认知》，如想进一步了解请购买原著）

本人正在发起思维导图刻意练习计划，因为我相信“凡事，在自己的能力范围之内尽全力去做，必有惊喜！”
刻意练习旨在：以练促学、以练促思、以练促用。因为思维导图的应用能力提升的方法无它，“唯手熟尔”。大家可以根据自己的需求选择参加以下各项刻意练习计划：

“鳄鱼计划”：月更21图；
“百图计划”：季更100图；
“遇见计划”：年更300图。
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