在你拥有的一切之下，发现你想要的生活

在你拥有的一切之下，发现你想要的生活

元旦即至，春节尾随其后，长长的购物清单是否列好，是不是有很多想要拥有的物品，等待假期一到，就去疯狂购买？

你有没有想过这样一个问题：

为什么想买的东西都买到了，自己还是感到不满足、不快乐？

为什么要求丈夫或者老婆给自己的礼物拿到了，自己还是感觉不到安全感？

为什么已经收到了周围人的礼物为什么你对你们的关系还是存在怀疑？

你是不是经常有这种行为：

当你感到难过、孤独、苦闷的时候，你会去商场转悠，然后买下一些你平时不舍得买或者基本上不是经常使用的物品？

当你想表达你的孩子的爱意或者在刚刚打完他想要表达愧疚的时候，会去玩具店买一件玩具给他或她？

当你看到淘宝网上闪烁的心仪物品降价的消息，虽然知道这些物品对你来说可有可无，但你还是蠢蠢欲动？

你的家里是不是经常是这样的一幅画面：

衣橱塞得满满当当，抽屉满的要溢出来，没有一点空隙。

小孩的的玩具，看过的书籍，放过的影碟随处可见，整个屋子充斥着杂乱的物品。

厨房内的碗橱塞满了锅碗瓢盆，但常用的就那么几件，其余的都束之高阁，但每次清理的时候都不舍得丢弃。

同时，虽然收入不少，但总是没有什么存款，连一场像样的旅行都不敢去。

……

如果是这样，这表明你拥有了过多你不需要的东西。

威尔．罗杰斯曾说过：“太多人花费他们尚未挣到的钱，购买他们不需要的东西，只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。”

与追求更多相比，拥有更少，将为我们带来更多的喜悦。这就是极简主义生活，极简主义意味着我们将摆脱物质的束缚，获得身心的自由，以最大的热情去追寻自己最伟大的梦想。

在物质极大丰盛的时代，让我们不再买买买，那不是要了我们的命吗？辛苦工作难道不应该好好慰劳一下自己吗？爱自己的最好方式不就是给自己买自己喜欢的东西，吃自己喜欢的食物吗？是的，这些都没错，极简主义并不是主张让人们什么都不买，而是有选择，有节制地购买，或者更确切的说是有选择地去购买。给自己设定一个购买的边界。

极简主义并不是最近才流行的，从最初的断舍离，到现在的极简主义，都在向人们阐述这样一个道理：拥有的越多，并不代表幸福越多。

你拥有的东西，同时也在限制着你。

在你拥有的一切之下，发现你想要的生活

极简主义会带给我们什么好处？

一、更多的时间和精力。

不论是为了购买这些东西而努力赚钱，做调研购买他们，清洁并整理它们，修理、替代或者卖出他们，我们所拥有的物品都在消耗着我们的时间和精力。所以我们拥有的东西越少，就拥有越多的时间和精力去追求那些对我们更加重要的事情。

有多少次，我们的孩子向我们喊：“妈妈，我们一起玩气球吧。”而此时的我们通常都会回答：“没看到妈妈在擦窗台吗？等我擦完了就和你玩。”孩子只好一脸不开心地走开。我们用在做家务的时间比陪伴孩子的时间长，我们用来洗衣服的时间比和老公散步的时间长，我们用来购物的时间比读书的时间长。

如果我们的物质减少到现在的二分之一，我们将会节省出大量的时间和精力来和我们的亲人一起相处，我们的亲密关系将得到改善，我们的心理认知将得到提升。

二、更多满足感。

当我们缺失某种物品时，这种表面的匮乏感会令我们不快。我们会认为，通过获得这种东西，就能化解这种不满足的情绪。然而，拥有物质永远不会满足我们心灵的全部欲望（这就是在购买了某种物品之后，我们会再次产生不满足感的原因）。只有当我们刻意粉碎这种积累更多物品的循环，才能识别生活中令我们不满足的真正根源。

心理学家张怡筠曾说过：物质并不能使人幸福，相反，花同样的钱，体验式消费会让人幸福很多，例如：旅游就比买东西更加幸福，前者给人留下的是精神财富，后者给人的快感只会存留几个小时或者几天。

安全感、被接纳感以及满足感，并不需要通过购买物品来寻找，而应在与为他人充满关爱的关系中去找寻。

三、更少比较。

我们很自然地会把自己的生活与周围的人进行比较，再加上我们内心深处就有这种欲望———希望与别人拥有一样多的东西，从而给别人留下深刻印象。可以拥有更少的东西，会把我们从这场无法获胜的“比较游戏”中拯救出来。

人与人的差别很大，起点不同，成长环境不同，支持系统不同，完全不同的人放在一起比较，本省就没有多大的意义，人只有和昨天的自己进行比较，才有积极的意义。

你所拥有的物品并不能代表你是谁。

四、拥有更高品质的东西

花费在过多物品上面的钱越少，就越有机会在真正需要时买到高品质的物品。极简主义并不意味着省吃俭用。这种哲学说明了，并不是拥有越多的物品就越好，拥有更好物品才最好！

看着一个衣橱的衣服，估计经常穿戴的也就是那几套，其余的都是自己头脑发热的时候买下的。与其买6件衣服，不如花同样的钱买2件高质量的衣服。

五、更少压力和焦虑

事实上，每增加一件物品，都会增加我们的焦虑感。请在脑海中想象两间屋子：其中一间杂乱无章，另外一间简洁有序。哪一间屋子会令你感到焦虑？哪一间屋子会令你感到平静？

杂乱无章+过多物品=压力。

我们身边的一切事物都在相互竞争，以获得我们的关注。这些令我们焦虑分心的小东西累加起来，将会阻碍我们关注真正需要关心的东西。在当今的社会，谁还需要更多的干扰和焦虑呢。

你们有没有见过僧侣的房间，通常房间内只有一些简单的物件，但被擦拭的非常干净，因为屋内没有多少摆设，所以看起来非常整洁舒适。有阳光的日子，阳光会洒满整个屋子。

和绘画一样，在生活中，房子里面也需要留白，而不需要塞得满满当当，这样我们才能感到轻松和自由。

六、更多金钱

这很容易理解。由于购买更少的物品，我们花钱更少。不仅是最初获得的物品的开销，还包括管理、维护物品的费用。也许，你实现财务自由并不是源于挣更多的钱，而是源于拥有的更少。

很多月光族都是因为抵抗不住日常小的诱惑，不断的购买一些低价值的物品，双11要买，双12也要买，胖了要买，瘦了也要买，买到最后，行为受到金钱的控制，不敢去追求自己的梦想，因为没有储蓄做后盾。

七、更多自由

对物质的过渡占有会使我们在体力上、心理上和财务上沦为奴隶。那些物品笨重不堪，难以处理，他们会是我们的精神重负，反之，每次，当我们处理掉一件不需要的物品，我们都会重新获得一点儿自由。

八、为我们的孩子树立榜样

孩子们最想从我们这里听到的三个字是什么？是“我爱你”吗？还是“我想要……“还是”…大减价“或者”我们去购物“？我们要给孩子一种真正有益的思维模式，使他们有能力抗衡那种流行的、失控的生活方式。

我对自己的孩子说：这个元旦，和妈妈一起整理房间，把不再需要的东西转送他人，孩子高兴的答应了。看来，孩子也是非常喜欢简洁的环境，而不喜欢堆满物品的房间，既然如此，就从她小时候开始，塑造她为一个小小的极简主义者吧。

九、对环境影响更小

过度消费加速了自然资源的毁灭。我们消耗越少，对环境的危害也越小，这会使所有人受益，包括我们的子子孙孙。

从此刻起，不再购买我们不需要的东西，将家中的物品进行整理，将不再需要的物品打包赠送他人或者捐赠，给家留出足够的额空间，只要开始行动，就会感受到改变。

让我们每个人都从自身做起，开始一段极简之旅，相信就如同跑步一样，谁跑谁知道，作用真奇妙！极简主义会带给你一个完全不一样的世界，不信，你就试一试。