年纪大了，把自己管理好，胜过读十年书

今年元月份，微信里的登山群主又一次邀请群员登寿山，我看到室外地面湿滑，担心山里的路不好走，就没有报名参加。

中午的时候，有驴友告诉我，他们下山时，群主看错了地面的阶梯，以为到了平地，直接踏空摔了下去，腿脚没问题，手却骨折了。群主是一位知名的退休医生，眼睛近视，那天登山时，他没有戴眼镜。当时有驴友问他出门怎么没戴眼镜？他回答，除了看书写字，已经很久没戴眼镜了。

前天晚上，群主又在群里呼唤大家去登山，很多人都响应了。我想，  大家可能是出于礼貌或关心，想看一下群主的手是否康复了，所以我也报名了。

昨日一大早，我来到寿山停车场等驴友，没想到陆陆续续到了十一个人。一位驴友拿了一张纸，上面是免责协议。我忘了戴老花镜，纸上的字看的不太清楚，驴友花姐把她的老花镜借给我戴，勉勉强强可以看清楚上面的内容，大概就是登山过程中发生意外由自己负责，与他人无关。

群体运动玩到这个份上，似乎缺少了一点人情味。大家你看看我，我看看你，彼此那么熟悉，可是不签安全协议似乎不行。我没有犹豫，拿出笔后果断签了字。这个登山群最小的年龄55岁，是一位刚退休的女医生，她正准备返聘到医院上班。最大的年龄68岁，是一位国企退休的工程师，他坚持登山运动有8年的时间了。我的年龄在群里属于中不溜秋的，出头露面的事轮不到我。

昨日登山，我走了15000歩。好久没徒步登山了，感觉有点累。但是，与其他驴友相比，我的步伐还是比较轻快的。群里有位接近60岁的女士，大家喊她肥女，她总是笑咪咪的，欣然接受。听驴友说，肥女的体重大约有210斤，看上去体态较胖。她登山很卖力，登上一个高点，有人找地方坐下来聊天，她绝对不会歇一下。每次登山，她喝的都是运动饮料，我认为运动饮料是微甜的，可能对减肥没有起到好的作用。肥女却说，每次登山运动，她都会流出大量的汗，运动饮料可以补充体内的能量。

我回忆了一下，以前登山驴友群最高峰时有52个人，现在只有21个人了，共31人退群，真正的铁驴也就是十来个人。群体运动有点难组织，特别是组织者的压力也很大，生怕群驴里有人闪失一下，自己要背责任。群主说，元月份幸好摔的是自己，如果是别人摔了，他说自己也不好交待。

我喜欢运动，但也有自己的原则，雨天或地面潮湿时，绝对不登山。特别是春季，雨水较多，山里到处是蛇，上个月到香雪海山上的书苑时，就看到了有小蛇在爬。

健康很重要，安全更不能忽视。年纪大了，什么事能做，什么事不能做，心里也该有个数，不靠谱的事坚决不去做。我们这个年纪，已经不是二愣子发飘的时候了。此时，把自己管理好，胜过读十年书。