第2个30天计划:第29天

作者: 布林kr | 来源:发表于2018-07-30 09:07 被阅读6次

1、饮食:

      早餐:豆浆1杯,饼2个

      午餐:莲藕香菇胡萝卜汤

      下午茶和晚餐:桃子1个,辣条1包,黄瓜1根,榴莲2块,香蕉1根

2、单词打卡

      无

3、学习及阅读

      练字2张

4、运动及其他

      跳绳1200个,平板支撑1分钟,腿部按摩15分钟,敷面膜,体重48.3kg

总结:还是胖子

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